4月是女性黃金減肥時期，常吃這種消脂食物，比節食更有效
4月是減肥的黃金時期，不可錯過。減肥的關鍵就在於降低人體內的脂肪含量，這需要人們堅持規律運動、合理飲食、服用降脂藥物。
進入減肥時刻表的第一個月，你的飲食計劃有頭緒嗎？跟著小編從「吃」這個問題上下手！
蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就能變成能量，很快地消除疲勞。
減肥食譜，如果減肥期間再配合合理運動那效果可能事半功倍！
党參暖胃
早餐：枸杞30克泡水喝，黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份。
午餐：海帶1份、米飯小半碗、花草茶1杯。
晚飯：党參枸杞雞肉湯1份，花草茶1杯。
減肥功效：党參有補中益氣的作用，對恢復氣色、養生保健有很不錯的效果，而且搭配花草茶則能發揮減肥消脂的功效，讓體重不斷下降。
※女人減肥別亂吃藥，這些天然減肥藥，很多人卻看不上！
※堅持做這個「坐法」，讓你腹部的贅肉不見，擁有苗條身材！
※原來菠蘿還可以這麼吃，好吃到停不下來，減肥效果翻倍！
※這種水果女性盡量少吃，不然吃得越多，胖得越快！
※吃什麼瘦肚子最快，2種食物甩贅肉，吃出小蠻腰！
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