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每天來一個足療按摩,緩解關節炎疼痛難忍

每天來一個足療按摩,緩解關節炎疼痛難忍

類風濕性關節炎是一種以周圍小關節病變為主的全身性疾病。全身癥狀表現為發熱、疲倦和體重減輕。局部癥狀,以手、腕、足等多關節呈對稱性受累的臨床表現最為突出。早期呈紅、腫、熱、痛和運動障礙;至晚期,關節變為強硬和畸形。

每天來一個足療按摩,緩解關節炎疼痛難忍

●按摩取穴

經穴:崑崙、太沖、申脈、解溪、三陰交、束骨。

奇穴:足趾平、15號穴(踝關節橫紋中點下0.5寸,分兩旁凹陷處各1穴。)

每天來一個足療按摩,緩解關節炎疼痛難忍


●足浴配方

水中放入棗大小一塊的姜,煮開。適用初起風寒感冒;風濕、類風濕關節病。

●操作手法與步驟

1、點揉崑崙、申脈、解溪、三陰交、束骨、太沖、足趾平、15號穴等穴,各2~3分鐘。

2、持續用拇指指端點法、示指旨間關節點法、拇指關節刮法、按法、雙指關節刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等用於相應反射區,各操作3~5分鐘,以局部脹痛為佳,重點在脊椎、腎反射區。

3、按揉足部各小關節至踝關節,重按足底側背側跖骨間隙,重推亦可,捻拔搖各趾及踝關節。

4、此病按摩手法宜輕巧靈活,若有其他癥狀也可配合選用相應穴區。

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●注意事項

1、風濕性關節炎患者宜吃高蛋白、高熱量,宜消化的食物,不宜吃辛辣刺激的食物,少食生冷硬的食物。

2、急性風濕性關節炎或慢性風濕性關節炎急性發作時,應卧床休息2—3周待炎症控制後,可逐漸恢復身體運動。

3、風濕性關節炎患者如伴有細菌感染,應進行積極徹底的治療。抗生素以青黴素為首選。

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