「食療葯膳」淮山枸杞子燉瘦肉，補益肝脾、舒肝健胃
飲食
04-09
淮山枸杞子燉瘦肉（或雞肉）
醫學指導/廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科主任 陳瑞芳
材料
淮山10克，枸杞10克，雞肉或瘦肉100克。
做法
將上述材料加水燉60分鐘，即可飲用。
功效
淮山健脾、枸杞子補肝腎明目，該湯方能夠補益肝脾、舒肝健胃。脾胃虛弱，經常有肚脹、肚瀉者可多食用。
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