打鼾不是睡的香，那可是病！

打鼾在醫學上稱為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，會引起身體很多系統、器官出現病變。所以呢，如果認為，打鼾是睡得很香的表現，那可就錯了哦。

誤解一：打鼾是睡得香的標誌

很多人都認為打鼾是睡得香的標誌，其實不然。打呼嚕，醫學上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現。由於打鼾導致機體缺氧，身體所有器官也會出現缺氧，慢慢器官會變得「疲倦」。

因為打鼾引起的睡眠表淺，深睡眠減少等會使人越睡越累，因此，打鼾者白天出現嗜睡、疲憊，乏力，記憶力下降，工作效率低下等就不難理解了。

誤解二：打鼾反正也不能治癒，就不治了吧！

打鼾是健康的大敵，可造成睡眠中呼吸反覆暫停，機體嚴重缺氧，誘發心腦血管疾病、心律失常等。

注意：夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。研究表明，打鼾是高血壓獨立發病因素，打鼾病人中有相當大比例患有高血壓，打鼾還可能導致起夜次數增多等現象。

打鼾的治療方法很多，針對不同病情而異。打鼾雖然不能治癒，但通過個體化、恰當的治療，可以明顯減輕並控制打鼾，也可以預防因長期打鼾導致的身體併發症，情況和通過藥物控制血壓、血糖治療高血壓、糖尿病一樣，因此，打鼾還是應該積極治療的。

誤解三：手術治打鼾？還是算了吧！

引起打鼾的因素有很多，如：年齡因素，年齡逐漸增大，打鼾會逐漸加重；家族遺傳因素：打鼾有一定的家族遺傳傾向；肥胖因素，肥胖是引起打鼾的重要因素，體重減輕後，原先打鼾的情況會明顯減輕；不良的生活習慣，如抽煙、飲酒等都會加重打鼾；睡眠姿勢，仰卧睡眠會加重打鼾，側身可減輕。

這些因素都可引起打鼾，因此，打鼾的治療不是單純依靠一種方法解決。

誤解四：治療打鼾可以嘗試買個呼吸機

呼吸機是治療鼾症很重要的方法。其原理是通過持續正壓通氣儀，採用機械產生一定的壓力，保證睡眠呼吸暫停患者睡眠時呼吸道通暢，減緩呼吸暫停，改善睡眠結構。呼吸機對打鼾就如同眼鏡對於近視。尤其是重度鼾症病人，呼吸機具有立竿見影的作用，打鼾，身體缺氧會明顯減輕。