萬萬沒想到 脖子才是身上至關重要的致命部位

在古代的刑罰中，砍頭就是砍斷脖子，脖子斷了，人自然會失去生命。如果說大腦是皇帝，那麼脖子就是連接皇帝和大臣的丞相，可以說是「一頭之下，萬眾之上」。那麼對於今天的人來說，脖子又為何關係性命呢？

脖子的重要地位

1

疾病的防線和「信號燈」

脖子處分布著人體的食道、呼吸道、淋巴、咽喉等，俗話說病從口入，病毒、細菌首先經過脖子這裡，然後再進入體內。所以，脖子是抵禦疾病侵犯的要道。

脖子處的淋巴和口腔中的扁桃體是疾病的「信號燈」，疾病入侵人體，淋巴參與免疫反應，會對一些疾病產生記憶細胞，防止再次入侵。對抗疾病時也會發生淋巴痛、淋巴結等，而扁桃體粘膜處含有大量淋巴，對於疾病和細菌入侵反應靈敏，出現疼痛、紅腫等現象。

2

神經的傳遞者

大腦發出的神經活動是通過脊髓傳達到身體各個部位，身體脊髓全長41-42厘米，起點在脖子處，與腦內的延髓相連.頸部分布頸神經8對,一旦脖子受傷，脊髓受損，多數患者會出現癱瘓。

3

決定大腦的健康狀態

首先，大腦80%以上的血液由頸動脈完成，一旦脖子受損則出現大腦供血不足，甚至危及生命安全。

其次，頸椎由七塊頸椎骨組織，有6個椎間盤，是脊椎骨中體積最小、靈活性最大、活動最頻繁和負重最重的部位，頸椎支撐起大腦，一旦頸椎受傷則出現壓迫神經、供血不足、呼吸道和食道受阻。

4

消化系統和循環系統的「要塞」

頸部分布著食道、呼吸道、血管，對於三大系統起到通道的作用，是保持身體健康的關鍵部位。

5

老化的開始

脖子因為活動性大、活動頻繁，所以此處的皮膚分布比較多，也鬆弛。最容易出現皺紋，是女性保養和美容的戰略地位。

如何保護脖子

1.熱敷

熱鹽袋、熱毛巾都可以用來敷脖子，可以緩解頸部肌肉緊張、促進血液循環、緩解頭痛。

2.坐如鐘，站如松

彎腰駝背、向前伸脖子等不良姿勢，會增加脖子的承受力，引起頸椎痛、肌肉酸痛等，如低頭玩手機，頸椎承重力是垂直時候的3倍。抬頭挺胸姿勢可減輕脖子負擔。

3.多活動

「低頭族」、「電腦族」、「久坐一族」等，這些人脖子活動少、長時間一個姿勢導致脖子僵硬受傷。扭動脖子、游泳、伸懶腰、放風箏等運動，可以提高脖子的靈活性，增強脊柱的柔韌性。

4.按摩

按摩脖子一方可以緩解肌肉疼痛，另一方面可以去皺，提高頸部肌膚的彈性。在按摩時候可以使用精油，從下向上按摩，上至下巴，下至鎖骨部位。

5.合適的枕頭

仰卧的的姿勢最適合脖子休息，而枕頭的高度要和自己的拳頭的高度一致。如果側躺休息，枕頭的高度以1.5個拳頭高度適宜，即10-15厘米，這樣可以減少脖子的承重力，減輕負擔。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！