雞蛋和它一起吃，一次性就能解決白髮、脫髮、痛經問題，太實用了

提高記憶力：雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。雞蛋中豐富的膽鹼是合成大腦神經遞質——乙醯膽鹼的必要物質，同時也是細胞膜的重要成分，有助於提高記憶力，使注意力更集中。因此，對於用腦多的上班族和學生來說，早餐吃一個雞蛋非常有必要。

雞蛋和它一起吃，一次性解決白髮、脫髮、痛經，很實用！

雞蛋現在已經成為每餐必備的美味佳肴，從古至今，雞蛋都是以營養價值高著稱，雞蛋富含豐富的膽固醇、蛋白質所含氨基酸非常適合人體吸收，吸收率達到98%以上，但是雞蛋還有治脫髮白髮的功效，我想這個可能很多人沒有聽說過吧!

雞蛋煮何首烏：何首烏具有易肝腎，補精血的功效，很多人白髮脫髮就是因為精氣不足而至，和雞蛋搭配可以很好的補足精血，保護肝腎。 具體做法：將何首烏煎藥湯，放入兩個雞蛋，煮熟後雞蛋去殼繼續煮半小時，早晚各一個雞蛋，同湯一起效果更好!

首烏（學名：polygoni multiflori），又名野苗、交藤、交莖、夜合、地精、桃柳藤、赤葛、九真藤、芮草、蛇草、陳知白、馬肝石、九真藤、瘡帚等。是蓼科蓼族何首烏屬多年生纏繞藤本植物，塊根肥厚，長橢圓形，黑褐色，有雌雄二種（赤，白二種），性喜高溫高濕。

生山谷灌叢、山坡林下、溝邊石隙。產陝西南部、甘肅南部、華東、華中、華南、四川、雲南及貴州。其塊根入葯，可安神、養血、活絡，解毒（截瘧）、消癰；制首烏可補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎，是常見貴細中藥材。

益母煮雞蛋：益母有非常好的滋陰養血作用，痛經通常是經絡不通有淤血而導致，而益母草有非常好的疏通經絡，疏通淤血的作用，和雞蛋同食具有非常好的治痛經的作用。 具體做法：益母30g，元胡15g，雞蛋兩個，放入砂鍋同時煮，雞蛋煮熟後去殼煮片刻，雞蛋與湯同食，通常經期前1-2天開始服用，連續5-7天。 但是切記三高人群盡量要少吃雞蛋

益母草，又名:蓷、茺蔚、坤草、九重樓、雲母草、森蒂，拉丁學名:Leonurus artemisia (Laur.)S. Y. Hu F，為唇形科、益母草屬植物，夏季開花。其乾燥地上部分為常用中藥，中國大部分地區均產，生用或熬膏用。一年或二年生草本全國大部分地區均有分布，生於山野荒地、田埂、草地等。在夏季生長茂盛花未全開時採摘， 味辛苦、涼，活血、祛淤、調經、消水，治療婦女月經不調，胎漏難產，胞衣不下，產後血暈，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、瀉血，癰腫瘡瘍。

做法

取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋煮熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。

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