只需要三個步驟：減掉小肚腩，練出腹肌馬甲線
苗條的身材是每個女人都渴望擁有的，擁有好的身材不僅衣服好買，整個人都會顯得精神又有魅力。但是很多女性在結婚生子之後，身材就容易，尤其是圓滾滾的大肚子，就像戴上了游泳圈，非常難看。所以下面為大家介紹幾個能夠幫助減掉大肚子的小妙招，趕緊來看看吧。
呼啦圈想必大家都不陌生吧，這個簡單的東西對減掉肚子上的贅肉也有很大的幫助，如果你平時沒有事情的話，就轉上幾個，不要經常的坐著，坐著的話容易使肚子上的肉堆積，肥肉滋生。每天堅持轉10-20分鐘，效果還是很明顯的。
平板支撐，也是一個針對全身性的王牌動作，這個堅持做下來的話很累的，如果你有足夠的毅力，可以嘗試。堅持5-10分鐘，你就會發現你肚子不是那麼突了，這個異常的累，一般人都堅持不到1分鐘，堅持的做上幾組，會對你肚子的形象有很大的幫助的。
看到這裡，還是有小夥伴表示，肚子上的脂肪是少了一點，但是我夢寐以求的馬甲線還是遙遙無期啊。這是人體結構決定的，因為肚子是人體最優先儲存脂肪的地方，同時還是減肥時留在最後才肯消失的脂肪。
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