中醫推拿按摩壯陽起奇效，讓你「小弟」堅挺如柱，女人都把持不住

按摩能夠緩解全身的疲勞，能協助治療疾病之外，按摩對了地方，還能夠幫助男人強腎壯陽。那麼男人按摩哪些地方才好呢？一起來看看。

男人按摩六個部位能強身壯陽

壯陽補腎下腹部摩擦

臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位；另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。

壯陽補腎腹股溝按摩

臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數次。對增強性慾，提高精力有一定作用。

壯陽補腎摩揉睾丸

將雙手揉熱，先用右手握住兩睾丸，使右側睾丸位於手掌心，左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動，向右轉30～50次，再向輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一手掌心處置於星丸上，而後輕輕摩擦，以睾丸微熱為度。此法又名「兜囊外腎」法，為歷代中醫養生家所推崇。

壯陽補腎攀足固腎

取仰卧位，兩手從膝蓋上拉到髖關節，經前腋窩線上行至頭上，壯陽的按摩圖解方法兩手十字交叉手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落手向前伸，上 身前彎，兩手搬足心湧泉穴處，腳用力蹬直，手與腳用力相反，鬆手使身體恢復仰卧狀。如此反覆10次，或根據能力而決定次數。本法具強壯腰膝、補腎固精之效。

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