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它是癌細胞的剋星,皮也要吃,抗癌性極強,但這種人絕對不能吃



它是癌細胞的剋星,皮也要吃,抗癌性極強,但這種人絕對不能吃



它是癌細胞的剋星,抗癌性極強,但是這種人絕對不能吃,這個東西就是南瓜,它能消除強烈致癌物質亞硝胺的突變作用!具有強效防癌功效,並能有助於肝腎功能的恢復,又因為含有甘露醇,可以有效防治結腸癌,但是南瓜性溫,胃熱熾盛者,氣滯中滿者,濕熱氣滯者少吃;患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者一定不要吃!


它是癌細胞的剋星,皮也要吃,抗癌性極強,但這種人絕對不能吃



除此之外,其他人都可以正常食用,並且食用方法也多種多樣,南瓜可蒸、煮食、還可以做成糕點,或煎湯服,比如五圓蒸南瓜,美味又營養,做法如下:1、老南瓜去皮去籽,切片,扣入碗內。2、把枸杞子、蓮子、桂圓肉、紅棗、荔枝洗凈,放到扣好的南瓜肉里,撒上鹽,白糖待用。3、入蒸鍋中,蒸20分鐘即可。


烹飪小竅門:蒸的時候南瓜碗上面不用覆蓋碟子或保鮮膜,這樣可以熟得快,而且碗里的原料有水蒸氣的滋潤才不會幹。另外南瓜離皮越近的地方,胡蘿蔔素和維生素等營養越豐富,所以嫩南瓜最好連皮一起食用,老南瓜如果皮較硬,就用刀將硬的部分削去即可。


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TAG:抗癌 |

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