中醫老祖宗留下的壯陽方法，讓你的「小弟」更加持久的「戰鬥」
男性對於腎虛、陽虛等問題很是敏感，會願意花大價錢購買所謂的補腎壯陽葯，但效果往往不理想。其實中醫也有不錯的補腎壯陽方法，都是古代老祖宗留下的，大家多看看！
山藥
有史為證：《日華諸家本草》記載：「山藥助五臟，主泄精健忘。」《本草求真》亦云：「山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。」
芡實
有史為證：《本草綱目》認為，芡實「益腎，治遺精」。明代醫家繆希雍稱芡實為「補脾胃，固精氣之葯也」。
白果
又稱銀杏，對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。
有史為證：《本草再新》認為，白果「補氣養心，益腎滋陰」。民間常將白果作為治療遺精的補腎養生佳品。明·李時珍曾說：「熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收。」《山東中藥》中載：白果「治遺精，遺尿。」
枸杞
《本草綱目》記載：枸杞子「能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風濕可去，有十全之妙用焉。」枸杞子可生食，每天40粒。常服枸杞子有滋補肝腎、益精明目的功效。
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