老中醫為什麼推崇春季養肝？養肝難道就那麼重要嗎？

顧石松

主任醫師

天津市中醫藥研究院附屬醫院心身科，扶陽門診專家

天津市中醫藥學會亞健康專業委員會主任委員

天津市中醫藥大學碩士研究生導師

全國第二批名老中醫學術經驗繼承人

中國心理衛生學會心理諮詢與治療專業委員會內觀學組理事、內觀療法督導師

春季是養肝護肝的最佳時節，也是肝病的多發時節。如果不注意調節情志，肝氣抑鬱，則會生出許多病來。如情志不遂，肝陽上亢，血壓升高，有心腦血管病者還容易發生中風。為什麼春天需要肝氣？我們該如何調理呢？懸壺TV特邀天津市中醫藥研究院附屬醫院心身科，扶陽門診專家顧石松主任，為您詳細講解其中的道理。

肝的臟象功能

中醫講究五臟，五臟分五行，五行是火木土金水，五臟是心肝脾肺腎，其中木和肝相通，所以肝屬木。肝從中醫理論講臟象功能，指肝臟的疏泄功能，管調理情緒。所謂怒髮衝冠，就是犯肝氣，說明情志不舒，影響到肝。

暴怒傷肝

中醫講「以順為養」，順其自然，中醫的「中」指陰陽平衡，不上不下正中間，人的情緒也如此。中醫《黃帝內經》講「血之與氣，並走於上，則為大厥」，意思就是暴怒會傷肝，著急容易使血壓升高，最後導致腦出血（中風）。

春季養肝

春季養生一定要注意肝火，肝火併不是肝的陽氣。中醫講「少火生氣」，比如家裡做飯，小火把飯做熟，火大飯會糊。人的肝火大，血壓上來了，腦袋暈，導致中風。火太小飯夾生，身體火太小，導致肝淤、抑鬱。

抑鬱症的治療

抑鬱症因為肝的陽氣不足，中醫講溫陽暖肝治抑鬱症，自然療法服用中藥，沒有依賴性。吃完一周心情就好了，因為中醫講肝主情緒，用中醫的溫陽暖肝法給抑鬱病人溫陽。

最後顧主任表示：

我們順應天時變化，注意肝火，調整心情，「未病先防，有病防變」加強對肝臟的保健正當其時。

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