高血脂通過艾灸保健 這些穴位降血脂

艾灸是我們在生活中比較常見的一種保健方法了，是屬於中醫的一種治療方法了哦，是現在非常受到人們推崇的保健方法了，尤其是對於我們在生活中容易出現的高血脂問題，能夠起到很強的解決作用，下面就讓我們一起看看哪些穴位有這樣的效果吧。

豐隆:在小腿前外側，屬足陽明胃經穴。取穴時，正坐姿勢，小腿外踝上與膝眼的聯線正中點，即為此穴。(小腿外側，外踝上8寸處即為此穴)。

足三里:在小腿前外側，屬足陽明胃經穴，有左右兩穴。取穴時，正坐姿勢，用左(右)手掌放在膝蓋上，中指放在小腿脊骨上，無名指尖處就是此穴。(膝眼下三寸，橫移一指寬即是)。

天樞:在腹部肚臍旁，屬足陽明胃經穴，有左右兩穴。取穴時，仰卧為最佳姿勢，一肚臍左右旁開三指(2寸)為此兩穴。

神闕:就是肚臍眼內，屬任脈穴。這是非常容易讓我們找到的穴位了，我們在平時的時候就可以給自己進行按摩了哦，對於我們調節血脂是很有好處的了，不過最好的方法還是通過艾灸了哦。

不過雖然艾灸穴位的方法是可以幫助我們調節血脂的了，而且效果也是很出色的了，但是這並不意味著我們可以隨意的進行艾灸了哦，對於我們暴露在外的部位，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。皮薄，肌少，筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。對於某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。無自制能力的人，如精神病患者等忌灸。

這就是我們給大家介紹的有關艾灸的方法了，我們可以發現艾灸對於我們的身體健康來說是很有好處的了，我們上面就給大家介紹了幾個穴位，我們完全可以通過艾灸這些穴位來幫助我們調節血脂了哦，這是我們要注意不能錯過的了。

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