孕期吃錯食物會流產？讓過來人幫孕媽分辨哪些是流言

有人講，女人就是20年的公主，一天的皇后，10個月的貴妃，一輩子的保姆。但是我要講，這10個月的「貴妃」生涯真是太虧了好嗎？這10個月里我易勞累，體型變得笨拙，晚上要保持睡姿睡都睡不好，這我都忍了，但是吃不好我就不接受了！懷孕還沒說吃點好東西補補呢，結果上網一查：螃蟹不能吃要不然會流產，甲魚不能吃要不流產，燕麥不能吃要不流產。。。。。。你們到底要幹啥？

螃蟹，荔枝不能吃？

我懷孕期間就一直有人在我跟前逼逼，螃蟹性寒不能吃，吃了容易流產，荔枝活血不能吃，吃了容易流產。。。。。。聽得我簡直夠夠的。要是孩子吃兩個螃蟹，荔枝就能流掉，那還要人流幹嘛？直接一人來2斤，不比做手術便宜嗎？新聞里還會出現人流之後發現孩子沒流掉的情況呢，可見胚胎多有生命力了，真不是吃點什麼螃蟹就能傷到的。

那麼到底什麼東西不能吃？

1.禁食半生的豬肉，牛肉，貝類，生魚片等，這些沒有全熟的肉製品內部可能會存在寄生蟲的卵，進入身體可能會對母體及寶寶造成較大威脅，因此禁食。

2.熏制或者腌制的食物。像是熏火腿，腌雞蛋，臘腸這類食物禁食是因為這類食物中包含大量的二甲基亞硝酸鹽，這種物質已經被證實進入人體後會變成二甲基亞硝酸胺，而二甲基亞硝酸胺有致癌的作用。寶寶的發育期容易受到外界影響，這類食物自然要避免。

3.酒水。胎盤作為一個屏障能讓很多有害物質遠離胎兒，但是它攔不住酒精，而酒精已經被證實會影響寶寶的智力發育了，因此禁食。

除了這三類食物是真的不能吃之外，其他的食物只要你本身不過敏，本著不過量的原則去吃，絕對不會有任何問題的。

我懷我家魚魚的時候，嘴饞的要死，很多這不能吃那不能吃的食物吃了不少，魚魚也很健康啊，沒見有哪不好。我們孕媽懷孕期間本身就很敏感了，你們別再來說寫這些東西嚇我們啦，天天看都要嚇死了好嗎？！

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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