上海中醫藥大學 李其忠

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濕熱的調理要根據濕熱輕重不同選擇藥物：

1. 濕重的以化濕為主，兼以清熱，方可選用六一散、三仁湯、平胃散等。

2. 熱重以清熱為主，佐以化濕，方可選用連朴飲、茵陳蒿湯、葛根芩連湯等。

介紹三味常用祛濕熱的中藥：

【佩蘭】：化濕和中，清暑健脾

又名雞骨香、水香、蘭草，為菊科植物佩蘭的全草。

【性味】：本品味辛性平。

【功效】：解暑化濕、辟穢和中。

【主治】：濕濁中阻之脘痞嘔惡、噁心嘔吐、口中甜膩、口臭、多涎和感受暑濕頭脹痛、胸滿悶等症。

佩蘭

清代《本草便讀》：「佩蘭，功用相似澤蘭，而辛香之氣過之，故能解郁散結、殺蠱毒、除陳腐、濯垢膩、辟邪氣。至於行水消痰之效，二物亦相仿耳，但澤蘭治水之性為優，佩蘭理氣之功為勝，又為異也。」

現代研究發現，佩蘭100%水煎劑，對白喉桿菌、金黃色葡萄球菌、八疊球菌、變形桿菌、傷寒桿菌等有抑制作用。佩蘭揮髮油對流行性感冒病毒有抑制作用。

佩蘭水煎服的常用劑量為6～12 克，鮮品可用15～20g。我國民間有端午節佩香囊的習俗，馬王堆漢墓出土的文物中就有內裝佩蘭的香囊。

將佩蘭放入香囊內佩帶，具有芳香化濁辟穢的功效，可以預防多種呼吸道疾病。

【薏苡仁】：利水滲濕，健脾止瀉

【性味】：味甘淡，性涼。

【功效】：健脾止瀉、清熱滲濕、通利關節。

【主治】：水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉等症，是緩和的清熱祛濕之品。

薏苡

《本草綱目》：薏米「健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋」。

《本草新編》：薏仁「最善利水，不至損耗真陰之氣，凡濕盛在下身者，最宜用之，視病之輕重，准用藥之多寡，則陰陽不傷，而濕病易去。故凡遇水濕之症，用薏仁一二兩為君，而佐之健脾去濕之味，未有不速於奏效者也，倘薄其氣味之平和而輕用之，無益也」。

現代研究發現，薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品。薏米含有硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療，故我國桂林地區有民謠唱道:「薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。」薏米中含有一定量的維生素E，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，故薏米又是一種美容食品。

中醫學臨床運用薏苡仁，治濕熱偏重者，多用生薏苡仁；治脾虛泄瀉者，多用熟薏苡仁。

薏苡仁水煎服的常用劑量為15～30 克，亦可佐餐食用。

【藿香】：祛濕和中，清熱解暑

【性味】：味辛，性微溫。

【功效】：祛暑解表、化濕和胃之效。

【主治】：主夏令感冒、寒熱頭痛、胸脘痞悶、嘔吐泄瀉、口臭、手足癬等症。

藿香

藿香葉偏於發表，藿香梗偏於和中，鮮藿香解暑之力較強，夏季以沸水沖浸代茶，可作清暑飲料。

《本草圖經》：藿香「治脾胃吐逆，為最要之葯」。

清代《本草述》：藿香「散寒濕、暑濕、鬱熱、濕熱。治外感寒邪、內傷飲食；或飲食傷冷濕滯、山嵐瘴氣、不伏水土、寒熱作瘧等症」。

現代研究發現，藿香含有揮髮油，不僅有刺激胃黏膜、促進胃液分泌、幫助消化的作用，還

能抗真菌、抗鉤端螺旋體的作用。

藿香水煎服的常用劑量6～12 克，不宜久煎，亦可入丸、散劑或泡茶代飲。外用適量，可煎

水含漱，或浸泡患部。

民間常用其作調味料或直接食用。

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