治療腰腿疼，只需三味中藥和兩根艾條！人人能在家操作的妙法

對於腰肌勞損、坐骨神經痛、腰椎間盤突出等病因所致的腰腿疼痛，治療方法可謂多矣。今天要介紹給你的，是一種比較簡便的、在家就可以操作的外治法。它需要的東西只有三味中藥和兩根艾條。

準備乾薑50克，蒼朮10克，當歸15克。將這三味葯一起研細末。首先將葯末用95%的酒精調勻，做成藥糊，外敷在疼痛比較劇烈的地方，然後用塑料膠布和紗布固定好。最後，將兩根艾灸條點燃，在患處上方熱灸，持續40分鐘。

這個方法結合了中醫外治法和理療法的精華。中醫認為，腰腿疼痛，致病因素無外乎淤血、風寒、寒濕三大因素。本方中的乾薑能溫熱散寒，蒼朮可以祛除濕氣，使得寒邪無法滯留體內，再加上當歸活血通絡，故而對致病因素加以解除，可以對大部分的腰腿疼患者產生治療作用。用艾條艾灸，加強散寒活絡的功效。這個療法原本記載於上世紀八十年代的《江蘇中醫》里，原方是將中藥外敷之後，取電烤箱電烤。我們改為艾灸，使得其更具操作性。此方為很多人所親身實踐，大約一周左右可以見到奇效。

但實事求是地說，此法對於寒濕所致的腰痛腿痛，效果更好一些。這類人的典型表現就是腰腿在疼痛的同時有沉重之感，患處酸脹，怕涼，或者病情遇寒、遇濕、遇到陰雨天加重。這類人用此法，效果特別好。

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