「三花茶」與熏蒸幫你疏肝解郁、明目安神

肝是人體藏血的重要器官。中醫認為，如果肝血充足的話，人就會精神，充滿活力。然而，如果體寒，人的腸胃就會出現問題，那麼人體營養不足，血液供應不足，就會出現肝血不足的情況。肝血不足，會影響人的正常視力，還會出現四肢懶惰，乏軟無力的情況。如果是女性，還可能閉經，加速衰老。那麼，我們該如何養護好我們的肝呢？家庭醫生在線熏蒸李李阿婆頻道這就為大家支招。

肝氣不暢會導致很多疾病，如果你感到脾氣不大好，身體兩肋出現脹氣、眼紅、腹脹等癥狀，可以運用中藥熏蒸對身體進行熱療調理，通過神經和人體經絡來調節人的神經和各臟器的功能，讓肝氣順通、明目安神。同時，不妨喝一些下面介紹的代茶飲，也有會小驚喜哦。

材料：白梅花白菊花合歡花各7克。

製作：開水沖泡，代茶飲。

白梅花

白梅花，別名綠萼梅，綠梅花。或白梅綠梅。梅花的一種，為喬木 薔薇科植物。原產我國西南及台灣，主產江蘇，浙江。現在四川、湖北、江西等多地均有。「萬花敢向雪中出，一樹獨先天下春」，梅花歷來被視為不畏強暴，強於抗爭和堅貞高潔的象徵，古人常把松、梅、竹配成「歲寒三友」。

性味歸經：味酸，澀，性平。歸肝、胃、肺經。

功能主治：舒肝，和胃，化痰。主治梅核氣，肝胃氣痛，食欲不振頭暈，瘰癧。

白菊花

白菊花菊科，多年生草本植物。原產中國中部、東部、西南廣泛栽培為著名的觀賞植物。又名甘菊、杭菊、杭白菊、茶菊、葯菊。白菊花內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，中華醫學研究表明，白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等功效。

性味歸經：辛、肝、苦，微寒。歸肺、肝經。

功能主治：效疏散風熱，平肝明目，清熱解毒。主治風熱感冒，發熱頭痛，目赤昏花，肝腎不足，目暗昏花，眩暈驚風，治肝陽上亢，頭痛眩暈，善疏風清熱，清肝瀉火，兼能益陰明目，故可用治肝經風熱，或肝火上攻所致目赤腫痛，共奏疏風清肝明目之效；清熱解毒，尤善解疔毒，故可用治疔瘡腫毒。

合歡花

合歡花有寧神作用，主要是治鬱結胸悶、失眠健忘、滋陰補陽、眼疾、神經衰弱等功效。作為觀賞物，在過去只有小花種，現已有碩大美麗的品種。七月流火。一樹綠葉紅花，翠碧搖曳，帶來些許清涼意，走近她她卻欣欣然暈出緋紅一片，有似含羞的少女綻開的紅唇，又如靦腆少女羞出之紅暈，真令人悅目心動，煩怒頓消。時人贊日：葉似含羞草，花如錦繡團。見之煩惱無，聞之沁心脾。又贊日：夜合枝頭別有春，坐含風露入清晨，任他明月能想照，斂盡芳心不向人。

性味歸經：味甘、苦，性平。歸心、肝、脾經。

功能主治：安神解郁，養氣和胃，清肝明目。主治憂鬱失眠，胸悶食少，風火目疾，視物不清。

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