拒絕顯老！簡單四步按摩法 擋住你的第一道皺紋

　　皺紋並不是從天而降的，也不是一定跟年齡有直接關係，而是跟生活習慣和保養密切相關。小編相信，沒有哪個女人會希望皺紋出現在自己臉上。其實養成3個習慣，並且搭配按摩方法，就能有效逆生長哦!　

　　一、3個習慣要注意

　　正確睡姿

　　睡覺姿勢不當也能產生法令紋，因此睡覺時盡量以仰卧的方式，如果側卧則可能會加深皺紋。另外，使用桑蠶絲的枕巾，真絲柔軟透氣，睡覺時無論怎樣擠壓摩擦，面部都不易出皺紋。

　　控制表情

　　除了笑會讓笑紋爬上你美麗的臉，抿嘴、撇嘴等擠眉弄眼的表情都會增加產生法令紋的幾率，愛笑的姑娘們切忌表情過分誇張。

　　注意防晒

　　紫外線是肌膚中彈力纖維和膠原蛋白的第一大殺手。而彈力纖維和膠原蛋白正是支撐肌膚飽滿的中流砥柱。要想皺紋晚出現幾年，一年四季都要防晒哦。

　　二、4步按摩法

　　4步按摩法

　　STEP1：由下巴開始，利用大拇指與食指的指腹抓住下巴的肌膚，然後輕輕由下往上捏。

　　STEP2：沿著嘴巴周圍，利用指腹的力量慢慢抓捏。

　　STEP3：到眉頭的部位，記得要停留十秒鐘的時間。

　　STEP4：最後以中指指腹的力量按壓鼻翼兩旁，可以促進臉部的血液循環。

　　按摩前，要塗上足夠的按摩乳(面霜)或按摩油，以免刺激肌膚。想改善「八」字紋，按摩不能太溫柔，按摩時，要用整個手掌及手指指肚對面部的骨骼施加壓力。按摩過程要閉合嘴巴，並輕咬牙齒。

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