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月經量越少說明你在變老,多吃這個清除卵巢垃圾

女人到了一定年齡,月經量就會越變越少,常吃這個食物,清除卵巢垃圾,去除黃斑皺紋,幫助你保住青春,延緩衰老

女孩子吃黑糖可以補血又可以排毒。

黑糖水對婦女月經順暢有幫助。喝熱的黑糖水可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢

可加些薑汁共煮,補中氣、補血養肝(依中醫觀點,子宮正是走肝經),溫筋通絡效果會更好。

若是怕吃甜食易胖的人,只要在月經前一天開始,直到經期第三天吃,就可以發揮活血化瘀效果

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TAG:月經 |

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