從人生低谷到健美冠軍，看他如何翻轉人生！

賽普君想問

你相信健身能改變自己嗎？

可能大多數人都會相信

只是由於各種原因不願意堅持健身罷了

今天賽普君分享一個真實的故事

告訴大家，健身是一件改變自己、改變命運的事情！

大家好我叫李寶

以前我總是很自卑

覺得自己什麼都不如別人

我差點以為我這輩子都會一直低沉下去

直到我接觸了健身

並且發現我可以通過健身做到很多事情！

不再什麼都不如別人

甚至讓健身成為了我的事業！

以前為什麼會覺得自己什麼都不行

什麼事都做不好

是因為我們對自己太好、太放縱了！

總以為就算再不好，這個世界也會接納我們！

直到我開始堅持健身，堅持每天閱讀一小時

才發現，這才是我喜歡的自己

積極樂觀、獨立、敢于堅持、勇於挑戰！

隨著自己的健身水平的不斷提高

我突然發現自己的專業知識不夠了

沒有辦法再繼續提高下去了！

我開始認真學習專業知識

不懂就問，只要有不懂，馬上問其他老師

我發現只有不斷的努力學習訓練

才能讓自己的頭腦和身體都強大起來！

人可一日無食，不可一日無書！

其實就在告訴我們

一日不吃飯，我們是餓不死的！

但是一日不學習，我們就面臨著退步！

只有不斷的進步，不斷的學習！

才能讓我們更加強大！

不斷激勵自己，取了成績也不要驕傲！

既然有資源學習就一定要多請教

在賽普健身這個健身文化濃郁的地方

我們必須利用好資源！

多向身邊的健身大咖請教

也只有在這種地方！

我們不想練好都難！想不好好學都難！

如果我們都捨得對自己狠一點

我相信我們每個人都可以變得很厲害，很優秀

合理安排時間，我們可以做成很多事情

每個人一天都擁有24小時

能不能成功就看你的時間都去哪兒了！

每個星期天的下午

我都會用一個小時左右的時間

把一周的任務大概安排好

做的不好的，我會給自己一個打個叉

提醒自己下次注意

合理的安排時間

是我成功的一大保證！

林院長說：「一輩子一件事」

能把健身堅持一生的人

一定是幸福的 內心充滿正能量的！

就是這樣的堅持讓我獲得了

全國健美公開賽古典健美175組冠軍

我也希望我的學生們

也一樣堅持做好一件事！

把健身堅持到底！

賽普的老師們會不斷的努力

不斷的學習，為你們做榜樣

教育你們最新最正確的知識

從前的我，完全不會健身

但是到現在，我已經是一名健美冠軍！

我相信，你們也可以的！

堅持就是絕對的力量

從無到有，最大的依靠就是你的堅持！

最後賽普君希望李老師的經歷可以激勵更多

熱愛健身的朋友

期待你們的蛻變

年齡阻止不了你對目標的追求！

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