高齡產婦意外懷孕，早期的產檢必知的幾件事！

高齡產婦尋找專業醫師為首要

35歲（滿34歲即可）以上的孕婦就算是高齡產婦，對於許多夫妻來說，都希望盡量能在年輕的時候就生完計劃中的小孩，不過，生子大事往往計劃趕不上變化，還是有些許高齡夫妻意外懷孕。而這種情況，對於許多孕媽咪來說，可說是一則以喜一則以憂。其實高齡意外懷孕，並沒有所謂的好壞，許多人可能會覺得年輕的時候生小孩，比較有體力和精力帶他們，但如果以客觀的角度來看，等到接近中年時才懷孕，經濟和生活水準相對較高，其實更能夠給予小孩好的成長環境。因此，孕媽咪可以不必過度擔心和焦慮。

如果是計劃懷孕，那麼可以在準備懷孕前三個月即開始補充葉酸，但如果是意外懷孕，則無法做孕前萬全的準備了。此外，在毫無準備的情況下，可能在工作和家庭之間造成措手不及的狀況，因此，高齡意外懷孕在生理和心理方面仍有許多需要調適和注意的地方。最重要的一件事，是先找到一位值得信賴且專業的醫師從旁協助與建議，即是踏出高齡懷孕成功的第一步。

高齡懷孕不可忽視的風險

女性隨著年齡的增大，30歲之後卵子的品質會逐漸下滑，到了40歲之後懷孕更為困難。年齡在25~30歲之間，是女性懷孕的最佳時機。因此，以下四項常見高齡懷孕可能帶來的風險來提醒准媽咪們，千萬不可輕忽。

高齡懷孕的4風險

1. 染色體異常

因為卵子老化的關係，因此出現染色體異常的可能性提高。其中最常見的就是唐氏症（Down syndrome），又稱蒙古症（mongolism），這是一種先天性染色體遺傳疾病，會造成寶寶出生後智能較為不足；而艾德華氏症（Edwards syndrome），即三染色體18症，會造成寶寶多重器官異常，尤其是腦部及心臟異常。不過，高齡懷孕造成染色體異常的比例較高，並非絕對性因素，35歲以下懷孕的人也可能生出染色體異常寶寶，是風險比例的問題。

2. 妊娠高血壓

因為懷孕期間體重不斷上升，容易造成心肺功能負擔急遽增加，再加上如果孕媽咪的工作壓力大，過度緊張疲憊，則可能造成宮縮，而進一步引發血壓不穩定，因此懷孕期間控制血壓是非常重要的課題。高血壓容易導致子癲前症（妊娠毒血症）或更嚴重的子癲症及HELLP症候群，嚴重的話會導致血壓以及尿蛋白升高，發生致命的抽筋。這些疾病使心臟、肝臟、 腎臟的負擔大幅增加，因此孕媽咪在懷孕的過程中保持穩定的體重增加（不過度增胖）及血壓的監控是很重要的。

3. 妊娠糖尿病

這種疾病較常發生在體型胖或懷孕時期體重增加太快太多的孕媽咪身上。若再加上高齡懷孕，身體新陳代謝效率比起年輕時候差，在懷孕期間攝取太多碳水化合物或糖分（包括吃太多水果），就比較容易造成妊娠糖尿病。但如果您是原本就有糖尿病的媽咪，則更需要在懷孕前就做好血糖控制，必要時一定要記得詢問營養師和醫師的意見，因為糖尿病也容易引發早產現象，例如羊水過多、胎兒過大、體重增加太多而引發高血壓或是媽媽身體產生過大的壓力，對孕媽咪的身體來說都會造成影響，因此孕期內控制體重是必要的。

4. 腎臟引起的疾病

懷孕後因為腎臟負擔加重，因此容易造成自體免疫系統相關疾病，像是紅斑性狼倉、類風濕性關節炎，容易引發腎衰竭、子宮顛前症，可能讓寶寶胎死腹中。此外，像是有急性心臟病的媽咪，懷孕期間的風險較高，也務必注意。

醫師小提醒：

孕期體重最好增加範圍在12~15公斤內，懷孕12周之前體重也不要增加超過2公斤，而且依照孕婦的身高而定，如果身高越嬌小，則增加的體重應越少，在飲食方面，蛋糕、餅乾、珍珠奶茶等熱量太高又沒營養價值的食物盡量不要吃太多，水果糖分高也需酌量攝取。如果懷孕前期孕吐嚴重，以少量多餐為原則，並可多吃蔬菜，還能避免便秘問題。

定期產檢　隨時掌握寶寶狀態

如果家中並無任何遺傳病史，也無染色體異常的發生，那麼其實可以順其自然，只要定期的配合醫師產檢，就可了解寶寶的健康狀態，不需要特別做侵入式的檢查。不過，如果爸比或媽咪真的很擔心，而家中又有特別的遺傳疾病史的話，則可在不同孕期內，做適當的自費檢查，這一方面的資訊都可以先諮詢專業醫師的意見。

遵循生活守則　享受孕期生活

高齡孕媽咪因為相對來說生活較為穩定，或許在生活以及工作之間更能調適自我。以下生活守則，孕媽咪務必要遵守，平安度過孕期喔！

1. 放慢步調

孕媽咪需盡量放鬆自己，不要壓力過大，如果因為意外懷孕必須對生活和工作做些許的調整，盡量尋求家人或同事的協助，慢慢的做出完整的規劃，讓心情保持愉悅，維持舒適的情緒和體力。

2. 適當運動

其實如果高齡孕媽咪身體無特別的問題，還是可適量的運動，但如果有高血壓、糖尿病，身體有其他併發症，就不適合太多的運動，可採取去公園散散步的方式，讓自己還是有機會動一動，不過還是盡量別亂跑羅！

3. 規律的產檢

定期產檢對高齡孕媽咪是最重要的，配合醫師的診察與叮嚀，高齡孕媽咪必定能生出健康寶寶。