往醋中加一物,腰上的肥肉沒了,瘦到停不下來!
想要減肥的菇涼們肯定想要快速減肥的方法,沒時間去運動怎麼辦?
正在減肥的菇涼們可能都知道,醋是非常好的一種減肥食材,很多國家流行過喝醋減肥法,只要飯後飲用10-20ml的稀釋醋,一個月可以瘦4斤左右。醋中所含氨基酸能干擾脂肪的合成,起到消耗身體脂肪的作用。各國也根據飲醋減肥的原理衍生出了很多高效的減肥醋方。下面小編給大家介紹醋中加這些東西,可以事半功倍,瘦的根本停不下來!
黃豆醋方
原料:黃豆250克,香醋500克。
做法:將黃豆洗凈,放入鍋內用文火炒至熟香,待冷卻後放人瓶內,倒入香醋浸泡10天。
用法:每日2次,連服3個月,並配合節食、運動,即有良好療效。
功效:消積,降脂減肥。
適用:肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。
花生醋方
原料:花生仁300克,香醋500克。
做法:將花生仁洗凈,晾乾,放人瓶內,倒人香醋密封,浸泡8-10天。
用法:每日1次,每次早晨空腹食花生仁10-15粒,連服3個月。
功效:清血脂,減體重。
適用:肥胖症、動脈硬化、高脂血症等。
黃瓜醋方
原料:黃瓜1000克,香醋1200克,食鹽少許。
做法:將黃瓜洗凈,切成條塊,用食鹽腌制30分鐘,瀝干水分,放人瓶內,倒人香醋密封,浸泡3-5天。
用法:每日2次,每次100克,當菜服食;連服3個月,並配合節食,即有良好療效。
功效:祛脂,減肥輕身。
適用:肥胖症、動脈硬化、高脂血症等。
蘋果醋方
原料:蘋果600克,香醋500克。
做法:將蘋果去皮、洗凈,切成塊,放人瓶內,倒入香醋密封,浸泡5天。
用法:每日2次,每次服食80克;連服2個月以上,即有良好療效。
功效:清熱生津,美容減肥。
適用:肥胖症、高脂血症等。
看完這些是不是想立刻去試試呢?女性朋友們可以去大膽去試試。預祝大家都能減肥成功,平時也要多注意運動哦!
※醋中加一物,腰上的肥肉沒了,瘦到停不下來!
※往醋中加一物,那麼腰上的肥肉沒了,讓你瘦到停不下來!
※香蕉和它一起吃,一晚上瘦2斤,臉上暗斑都沒了
※雞腿這麼做,上桌就搶沒了,一點都不油膩,看著就流口水
※一開始火星上也是有水的,後來卻沒了,火星上的水都哪兒去了?
※雞蛋加一物一起吃,痛經沒了,白髮也變黑了,可惜都不知道
※絲瓜就要這樣燒,鮮得咬到舌頭,上桌被分沒了
※山上這一物洗臉,僅僅幾毛錢,女人用了之後,皺紋沒了,色斑沒了,連男朋友都找到了!
※早上喝一杯,一周瘦5斤,斑沒了,皮膚更嫩了!
※每天睡前做一次,臉上肥肉竟然都沒了,防皺抗老!
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※帶狗狗回鄉參加婚禮,這貨一溜煙就沒了,再次找到時,不敢牽回來
※生完孩子一直「漏奶」,本來奶就不多,還沒吃就「漏」沒了!
※狗狗挖了半天,結果浪一下就沒了!
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※自從養了大狗,肚子上的肉就跟切西瓜一樣「刷刷刷」沒了!別羨慕,說起來都是淚……
※給流浪貓餵了條魚,沒一會魚就沒了,本以為被它吃了,走近一看
※經期吃這個水果,斑沒了,排出大量垃圾,還甩掉肥肉!