臨床研究中醫養生理論和健康管理內容指的是什麼？

臨床研究中醫養生理論和健康管理內容指的是什麼？

隨著人們物質生活水平的不斷提高，健康已成為人們關注的一大主題，成功地擁有健康是所有人的夢想。健康管理的研究剛剛起步，中醫養生學是根據中醫理論，研究衰老的發生髮展、老年病的防治與養生抗老具體措施的一門科學。對於健康管理，迄今世界上還沒有一個大家都能夠接受的健康管理定義，不同的專家和不同的行業均有不同的理解。陳君石，黃建始等在其主編的《健康管理師》中，將健康管理定義為「對個體或群體的健康進行全面監測、分析、評估、提供健康諮詢和指導以及對健康危險因素進行干預的全過程」。

中醫養生的目的是在中醫理論的指導下，探索和研究中國傳統的頤養身心，增強體質，預防疾病，延年益壽的理論和方法，並用這種理論和方法指導人們保健活動。健康管理的目的在於使病人以及健康人更好地擁有健康、促進健康，並有效降低醫療支出。有資料研究證明：通過健康管理計劃，採取健康的生活方式，不用花多少錢就可以減少約70％的過早死亡，大大地降低醫療支出。無論是中醫養生還是健康管理，都是為了保養身體，減少疾病，增進健康，延年益壽，終極目標都是為了人的健康、不為疾病煩惱，提高生活質量。中醫養生學是從實踐經驗中總給出來的科學，是歷代勞動人民智慧的結晶，她有獨特的理論體系；和諧適度的宗旨；綜合、辨證的調攝；適應範圍廣泛等特點。健康管理的特點是標準化、量化、個體化和系統化。總體來說，健康管理在我國處於剛剛起步階段，還存在著一些問題：政府支持不夠；群眾認知度和接受度不高；健康管理服務對象較狹窄；理念先進，但學科理論與技術研究相對滯後。中醫養生學是一門古老而又新興的學科。

中醫養生和健康管理來自兩種文化背景，各有優勢，又各有缺點，健康管理要想在中國這片土壤下紮根，它必須要接受中國文化的熏陶，吸收中華文化的精髓，逐步本土化，形成具有中國特色的健康管理模式。健康管理，除了高端人群，更需要重視的是普通人群，因為中國是個人口大國，而且低收入者佔大部分，如果只做高端的話，健康管理見無法長期走下去，所以需要探索出一條路，使健康管理能夠更好地為老百姓服務，成為老百姓消費得起的健康管理。中醫養生要發展，也需要運用現代科學技術成果，使其內容更加完整、更加科學化。此外，還有很多散在民間的養生經驗方法和措施，有待進一步收集、整理和提高。所以，我們不僅要把古人養生的寶貴遺產很好地繼承下來，並且在養生實踐中，運用現代科學知識與方法，進一步充實、豐富、發展中醫養生學，把它提高到一個新的水平。

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