月子期大把脫髮，罪魁禍首竟是產婦遵守的「老規矩」！
產後掉發是產婦生完寶寶後的一種常見現象，一般產婦都會在產後3個月左右出現掉頭髮情況，這也讓我們的寶媽們很無奈，「本身頭髮就少，還大把大把的掉，都不敢梳頭了。」這是寶媽發出的心聲。
月子期為什麼會掉發，想必這是每位寶媽都存在的疑問。懷胎十月，對於寶媽的身體各方面的消耗都很大，產後母乳寶寶，身體恢復都需要大量的營養物質。但是有的孕婦在孕期就比較挑食，身體的營養狀況跟不上，到了月子期，又有很多食物需要忌口不能吃，還有的寶媽為了及時恢復身材，吃的比較少，這就導致寶媽身體營養不均衡，一些微量元素的攝入量過少，導致掉發。
月子期的心情也是影響產婦掉發的原因之一，產後抑鬱的孕婦數量逐年增加，產婦在產後除了寶寶帶來的喜悅，很大程度上會因為一些家庭原因，導致產婦產生抑鬱的癥狀。一個人胡思亂想，照顧寶寶休息不好，精神疲憊，都會使產婦的心情受到影響。產婦生產後的本來是卸貨了，而照顧孩子的事又落在產婦一人身上，這會讓產婦或多或少在心情上有些影響，還有和家人之間由於寶寶的育養方式產生的分歧。都是影響產婦心情的重要原因，這時候產婦需要關心需要安慰，婆媳關係到底會怎樣，也就看月子期的關係如何處理了。
月子期不洗頭是產婦脫髮的最大原因，不知道還有多少產婦還在遵守著月子期不能洗頭的「老規矩」！在老一輩人的觀念里，月子期間是一定不能洗頭的，原因是洗頭之後會受涼，導致寒氣入體。一個月不洗頭會使頭皮的皮脂分泌物與灰塵混合堆積，既影響頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，這都是極易導致掉頭髮的因素。
因此在月子期預防脫髮，產婦要做到足夠的營養攝入量，注意均衡飲食，保持良好的心情，洗頭要根據自身情況而定，如果恢復良好，一般產後兩周就可以洗頭，當然，是在家裡簡單洗頭而不要到理髮店去。
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