常喝一碗湯、血脂血栓全溶光！竟然不到兩塊錢！後悔現在才知道！趕緊告訴家人
要想長壽精神和飲食都很重要，造成現代人老化的危機不是營養不良，而是營養不均衡。動物性脂肪、糖分、鹽分過多，膳食纖維、維生素及礦物質卻攝取不足，促使慢性病不斷低齡化，當然「未老先衰」。
我國三高患者隊伍龐大，高血壓患者有1.6億，糖尿病有4000萬，血脂異常1.6億。而「三高」人群一般為中老年人最多，怎麼才能輕鬆吃走三高?
給您介紹一個便宜又好用的民間食療方：海帶綠豆湯
常喝海帶綠豆湯
血脂血栓全溶光
海帶
是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富，研究發現，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
綠豆
綠豆中的蛋白質比雞肉多，鈣是雞肉的7倍，鐵是雞肉的4到5倍，並有豐富的維生素C、B群、胡蘿蔔素等。在中醫中，綠豆可以入葯，具有清熱解暑、清血利尿、明目降壓等功效，是不可多得的"濟世良谷"。有降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食慾、保肝護腎的作用！
製作方法
海帶150克，綠豆150克，紅糖150克。將海帶浸泡，洗凈，切塊，綠豆淘洗凈，共煮至豆爛，用紅糖調服。每日二次，可連續食用。
能清熱，養血。改善高血脂、高血壓等問題！
其實吃出來的高血脂高血壓也可以吃回去，比如這碗海帶綠豆湯就是最簡單最方便的食療佳品，製作簡單，長期堅持您一定會看到效果，推薦給更多朋友也試試吧
※這6種東西，吃得越多老得越快，很快變黃臉婆，千萬別再吃了，馬上老30歲
※洗澡時用花灑沖臉，竟得了這種病？
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※血液「清道夫」終於被找到了，飯後吃一點，血管不堵，血栓不來纏啊
※健康都是吃出來的！常吃這款湯，吃跑血栓，再也不怕血管堵了
※它們一起吃，可以降血壓、防血栓！你不知道吧！
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