獻血是一種崇高無私的行為。而對於「獻血」對健康是有益還是有害的討論，也一直是存在很多爭議的地方：

有的人認為，獻血能夠改善我們的血液健康，促進血液的新生；

有的人認為，獻血會降低人的抵抗力，影響健康；

......

傳言總是太多，讓人難以分清。這期，我們以老百姓的角度來認真負責地談一談獻血這件事。

獻血對健康究竟是有益還是有害？

依據我國目前的規定，無償獻血（全血）一般有 200 mL 和 400 mL 兩種選擇，兩次獻血間隔期不少於六個月。

以一個 60 kg 的成年人來算，體內血液有 4 800 mL。獻血的量大概為4.1%，還不足身體血液量的5%，差不多是正常健康女性六個月的月經量（大約 200～300 mL），對於健康的人而言是能夠輕鬆恢復的。

同時在《獻血 400 ml 後獻血者血液學指標觀察》的抽樣研究中表明，在多例獻血 400 毫升後的自身比較中，除總蛋白有所上升之外，其它的指標變化均無統計學差異。對身體的影響微乎其微。

所以，只要是根據自己的體格和健康情況來獻血，通常這點獻血量是不會給身體造成什麼負擔的。更不會造成什麼白細胞流失，降低免疫力的情況。

與此同時，大家也不要期待「獻血」能改善血液的健康。雖然理論上，人體可能會因為失血促進新鮮血液再生、降低血液粘稠度，但事實上，並沒有什麼研究可以證明這個結論。

但拋開這些不談，許多人無私地「獻血」更多地是為了能挽救許多垂危的生命。

為什麼明明獻血無償，用血卻要收費？

其實醫療機構在將血液收集起來以後，要經過嚴格的檢測，確保沒有傳染性疾病，之後還要進行分離處理，將血漿和紅細胞、白細胞、血小板等分開，保證血液能夠得到最充分的利用。

這些措施都需要大量的成本來維持的，再加上人工、儲存、運輸的花費，所以用血是要交一定費用來確保這個流程的正常運轉的。

同時大家可以回想，在「無償獻血」沒有出現之前，有多少不符合獻血資質的人，為了錢會去賣血，非法采血機構也出現了多少？

而且那時由於非法采血賣血的泛濫，導致了血液來源和采血過程會變得難以監管，衛生安全無法保障，才真正導致了各種疾病的傳播。

註：在我國80、90 年代，出現過一些地區的村民因為集體賣血，而發生「艾滋村」事件。

最後

就像文章開頭說的那樣，獻血是一件崇高無私的事，更重要的是你的一次獻血，卻能挽救許多鮮活的生命。

如果健康情況允許，讓我們貢獻一份力量，去幫助更多的人！

附：有以下情況的人應避免獻血

（1）通過血液傳播的疾病（乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病）；

（2）過敏性病（經常性蕁麻疹、支氣管哮喘等）；

（3）心血管系統疾病（心臟病、高血壓、心肌炎等）；

（4）呼吸系統疾病（慢性支氣管炎、肺氣腫、肺功能不全等）；

（5）消化系統疾病（胃十二指腸潰瘍、慢性胃腸炎、慢性胰腺炎等）；

（6）泌尿系統疾病（泌尿系感染、腎功能不全等）；

（7）血液系統疾病（貧血、白血病等）；

（8）惡性腫瘤性疾病（比如肺癌、胃癌、肝癌等）、精神病等；

（9）孕期婦女，因為獻血可能會造成寶寶缺鐵的風險。

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