做了40年的引體向上，在健身面前，年齡只是一個數字
現在引體向上對於很多人而言
像一個征服不了的山峰
甚至很多中學生都無法做哪怕一個引體向上
這位60歲的大叔叫安德森
穿上衣服，顯得憨厚和瘦弱
不過當他脫下了衣服
那寬厚的背闊肌，飽滿的胸大肌
讓你真的無法想像他已經60歲了
從20歲那時候開始拉引體向上
這個習慣一直保持了40年
歲月只是在他臉上多加了兩道皺紋
他卻讓自己的身體逆生長
很多年輕人的體能甚至都不如他
談到健身，他跟許多人去健身房不同
他只喜歡徒手健身
寬距引體跟玩兒似得
窄距引體向上
更高難度的雙力臂，這些動作在我們印象中都是體操運動員的絕活，他作為60歲的高齡卻玩兒的非常溜！
更高難度的雙力臂+旋轉動作，很多人說健身房練出的都是死肌肉，那這肌肉是活的還是死的呢？
引體向上+擊掌，強大的爆發力讓人嘆為觀止。
俯卧撐擊掌
拍攝時間是這個城市的早晨6點，當許多人還在被窩中睡大覺的時候，他已經起床了，開始了一天的健身鍛煉。很多人說只有用器械，只有用上啞鈴才能叫健身，徒手健身都是耍流氓。
這句話還是一個健身公眾號說的！不說這句話對與錯，其實如果單單通過健身讓自己身體更好些，這些徒手的健身訓練其實真的已經非常夠了！
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