女人經期多吃這4種食物一口，清光子宮臟污血，遠離婦科病
現在生活壓力加大，很多女人經常內分泌失調，月經要不推遲要不就是量少，而且整個人都不舒服，脾氣也暴躁，但是這樣長時間子宮中就會有一些毒素並沒有徹底排除，久而久之就會形成一些婦科疾病，不過沒有著急，多吃以下幾種食物，可以助你排除毒素，遠離婦科疾病，還讓你越來越健康。
紅棗茶枸杞玫瑰
經期是排毒的黃金期，經血順暢，遠離婦科疾病。黑糖玫瑰薑茶，經期前每天喝一杯，補足氣血，能使排經順暢以及緩解經痛，經期後由於流失了很多血，那更要儘快補回氣血了。
葡萄乾
常吃葡萄乾，不僅能夠有效的提高身體抵抗力，同時還能很好的補充氣血、調養腎臟，對於治療貧血具有很好的效果。
黑芝麻粉黑豆核桃粉
黑芝麻核桃黑豆粉，補肝腎，滋陰補血，女人月經後血虛陰虛，每天早上喝一碗黑芝麻核桃黑豆粉，補氣血，精神爽利。
皂角米
皂角米、雪燕、桃膠、銀耳是女人最愛的滋補聖品，好喝又營養，補充膠原蛋白，美白潤膚，提神補氣。想要皮膚水嫩光滑就要多吃啊。
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