啥，翻白眼也能保護視力！

近視人群逐年上升，尤其是青少年，近視眼發病率的攀升已成為一個世界性問題。而網上瘋傳的「甄嬛版」眼保健操能預防近視緩解眼部疲勞，甚至能恢復視力這一說法是否靠譜？這樣任性地「翻白眼」對眼睛健康有什麼影響嗎？值得我們一起看看。

自某劇某娘娘翻白眼翻出了天際，人們紛紛效仿，樂此不疲，在民間颳起了翻白眼熱潮。

翻白眼是一項技術活，想翻出好看的白眼，還可以藉助翻白眼軟體。據說還衍生出一套新型健眼操走紅網路，網友戲稱是甄嬛版眼保健操，但缺少科學論證，沒有在各大中小學得到推廣。

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（以上為網友用字元表示的新型健眼操）

但是，在網上廣為流傳的「翻白眼可以根治近視」是否正確呢？

近視眼又稱為短視眼，分為兩種，一種是先天性，一種是後天形成的。眼睛處於休息狀態時，從無限遠處來的平行光，經過眼的屈光系統折光後在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上則形成不清楚的像。

真性近視是由於角膜過突，假性近視是由於晶狀體過突，轉眼操不能使角膜或晶狀體變平，因此翻白眼並不能治療近視。另外，近視患者的眼軸過長，視網膜很薄，如果長期過度轉眼球，會引發視網膜出血甚至脫落。不過，做轉眼操可以刺激瞳孔舒張，鍛煉眼周肌肉，從而達到緩解眼睛疲勞的效果，而且對治療假性近視是有幫助的。

其實，保護視力的方法有很多，可以遠眺、閉目養神，多吃富含維生素A的食物，最重要的是不要過度用眼。

對於沒有近視的人，建議能微笑的時候就不要翻白眼。

畢竟「對方不想和你說話，並向你翻了好幾個白眼」不是件很爽的事情。

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