運動時不戴運動胸圍乳房真的會下垂嗎？
大多數女性雖然知道有運動型胸圍，卻沒有使用，主要是因為她們覺得沒有必要。大多數女性選擇這類胸圍主要是為了減少胸部搖晃的程度，還有一些女性則是避免運動令胸部鬆弛。
健身教練湯嘉穎曾穿運動型胸圍參加15公里長跑，她表示跑了一個半小時，都不覺得很辛苦。她建議女性在日常運動中，如做打網球、壁球、羽毛球等運動時，要注意對胸部的保護。
原因在於，女性在進行跑步、彈跳等運動時，乳房會震動搖晃。如果沒有穿運動型胸圍，胸部會不由自主地大幅度擺動，使乳房內的彈性纖維組織受到永久性傷害，從而導致胸部下垂。英國的一項調查報告也顯示，一般人跑步1英里，乳房就搖動135米。
有的女性甚至因為沒有使用運動型胸圍做運動，而拉傷軟組織和胸大肌，甚至產生呼吸困難的現象。當女性感覺到胸部疼痛時，通常會先聯想到是否是乳腺病或者是骨科問題，很少有人會意識到可能是因劇烈運動而傷及乳房。
所以，在日常的體育鍛煉中，穿運動文胸對於女性朋友非常重要，不但能避免胸部乳房鬆弛下垂，還能避免劇烈運動帶給乳房的傷害，避免引起疾病。
※臉上的黒痣「點」不得，切勿弄巧成拙引病變
※預防骨刺從修正你的坐姿開始，女性尤其得注意
※正確看待微量元素檢測
※注意！長期面對手機有7大危害！尤其是第6個
TAG:醫依不舍 |
※堅持運動的人，不運動後會變胖嗎？
※運動真的能防癌！
※忙中偷閑去運動運動真的就那麼難嗎？
※運動的時候腦袋也會疲勞嗎
※生命在於運動，你適合什麼運動呢？
※腳踝膝蓋在運動時扭傷了多久可以運動？
※運動，真的能讓食慾下降？
※備孕時，勞動可以代替運動嗎？
※運動時間長就是有氧運動了嗎？
※天氣冷了就不能運動嗎？推薦幾款室內運動
※運動防癌，哪種運動效果好？你不得不看！
※如何把運動衫穿時髦？
※糖友運動時，膝關節咋疼了呢？
※運動後可以喝運動飲料嗎？
※患抑鬱症時沒有動力運動？這樣可以開始並享受運動
※都說運動能防癌，是真的嗎？
※你們要的運動裝備來啦，運動衣瑜伽墊一店搞定
※產後不要著急運動，看看何時開始運動比較好？
※腳踩這麼帥的運動鞋，能不膨脹嗎！
※孕期能運動嗎？