食物應如何搭配著吃，搭配不當，則可能導致身體不適，嚴重者可能死亡！

我們都知道五行相生相剋。其實，食物之間也有「相生相剋」的說法，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，會「相生」，起到營養互補、相輔相成的作用。如搭配不當，則可能導致身體不適。

相剋

西紅柿+蝦：相剋蝦肉內含「五價砷」，無毒，但與西紅柿同食將還原成三價砷（俗稱砒霜）有毒應慎用。

蜂蜜+蔥：相剋蜂蜜和大蔥同食會引起中毒，傷眼睛，引起眼睛不適，嚴重會導致失明。

雞肉+芹菜：相剋雞肉與芹菜同食會傷元氣，可使身體免疫力降低，會引起多種疾病，盡量少在一起食用。

菌類+驢肉：相剋驢肉與菌類同食會引發心腦血管病，重者不及時搶救會死亡。

胡蘿蔔+白蘿蔔：相剋胡蘿蔔與白蘿蔔長期同食容易導致免疫力低下，敗血症。

土豆+甜柿子：相剋土豆和甜柿子長期同食可導致尿結石、腎結石，應盡量少吃。

黑木耳+白蘿蔔：相剋黑木耳與白蘿蔔同食會導致皮炎與皮癬、老年斑，盡量避開同食。

西瓜+羊肉：相剋西瓜與羊肉同食會大傷元氣、免疫力低下，導致多種病症。

米湯+牛奶：相剋米湯與牛奶合服對維生素A造成破壞，長期服用損壞視力。

紅薯+雞蛋：相剋紅薯與雞蛋同食易引發腸梗阻及腹脹，應盡量避開同食。

白蘿蔔+絲瓜：相剋絲瓜與白蘿蔔同食傷元氣，導致陽痿、早泄、糖尿病。

梨+鴨肉：相剋鵝肉、鴨肉與梨同食傷脾，長期食用可導致腎炎。

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