肌肉彷彿就要爆炸的8個瞬間,力量透著屏幕就能噴射出來!
肌肉彷彿就要爆炸的8個瞬間,力量透著屏幕就能噴射出來!剛訓練完,要開始攝入能量,但這爆青筋的肌肉身材依然威猛霸氣,強悍十足,血管幾乎都要炸裂了!這大概就是肌肉巨獸人該有的模樣!
這種閃電般形狀的青筋血脈,大概只有大重量的肌肉訓練才能獲得!很多國內的健身愛好者都會認為這是生病了,但其實不然。在國外健身者看來,他們喜歡這樣的肌肉形態,這是肌肉型體最自然的狀態!
特別是對於那些資深的健身愛好者和職業的健美運動員,他們很清晰的知道自己想要什麼類型的肌肉,所以很容易就練成這種「爆炸」「青筋暴起」的肌肉形體,人人發顫,不覺恐怖,看到這位大肌霸,你害怕了嗎?!
有很多年輕人都希望和這位小鮮肉型男一樣擁有拉絲般的肌肉身材,可拉絲般的肌肉身材必須是體脂率低於5%左右,才有可能擁有的肌肉身材!好好加油努力吧!
蹭亮黝黑的皮膚,緊緻有型的肌肉身材,作為健身愛好者,練就如此低的體脂率,只為讓你自己的肌肉線條和比例看起來清晰漂亮,讓自己的身材越來越緊實好看!
當然,這樣爆青筋的肌肉身材只適用於健身愛好者和重體力勞動者,他們經歷過長期的肌肉訓練以後,將體脂率降低到5%左右,在低體脂率下,肌肉身材更容易顯現,所以皮質下的靜脈血管也就輕易的顯現出來了!
所以千萬不要以為這個是靜脈曲張,這只是一種體質率極低的身材表象而已!更何況在歐美髮達國家,不知道有多少健身愛好者都期盼自己能夠擁有這樣的肌肉身材!雖然看著可能有點嚇人,但能拿出去炫耀還是很厲害的!
這種不僅擁有拉絲般的肌肉身材,還擁有爆青筋的麒麟臂,絕對在歐美人眼中是很多男人期盼和膜拜的肌肉身材!因為只有達到極低的體脂率和大負荷的肌肉里力量訓練,才能達到這樣的程度,也千萬不要和風馬牛不相及的靜脈曲張混為一談啦!謝謝!
※健身圈流行的10種腹肌,如刀刻似斧鑿,哪種是你的最愛?
※8個威猛逆天的身軀,地球級別的肌肉巨獸,衝擊人們的認知
※她是最美金剛芭比,戰鬥民族的顏值擔當,天使和魔鬼的結合
※他65歲缺一條胳膊,屬三級殘廢,卻比99%的人都要強壯
TAG:運動發騷客 |
※好奇心害死貓,小哥挑戰吞下模仿燈泡做出來的糖,隔著屏幕都能憋出淚
※狗狗打噴嚏的瞬間,隔著屏幕都能感受到口水噴一臉
※小哥作死挑戰吞下「燈泡」,隔著屏幕就覺得能憋出眼淚,你怎麼看
※八個發動機就是刺激 黑煙滾滾隔著屏幕都彷彿能感覺嗆
※小伙把榴槤放油鍋里炸,外殼一會就被炸裂,隔著屏幕都能聞到味道
※各種武器炸膛,太嚇人,最後一個,隔著屏幕都感覺疼
※盤點影視劇穿幫鏡頭,雖然隔著屏幕,但是還能感到滿滿的尷尬
※暴力炒菜哥突然爆紅!看一遍笑一遍,隔著屏幕都能感到鍋的絕望……
※貓咪的那些搞笑瞬間,最後一幅圖,隔著屏幕都能感受到「蛋蛋」的憂傷
※近2萬根的火柴,拿來自製爆米花,隔著屏幕都能聽到炸裂聲音
※盤點火影中那些簡單暴力的忍者,隔著屏幕都可以感受到「炸裂」
※健身鍛煉一定要量力而行,這些人的失誤隔著屏幕都看著疼!
※陳瑤褲子剪個大洞,再用別針縫起來,露出大腿隔著屏幕都覺得冷
※手機打開這個開關,點擊屏幕2下就能開啟一個隱藏功能,太實用了
※花澤類出現又使日推崩掉?隔著屏幕都能感受到少女們的尖叫是真的!
※摔狗事件:網路暴力的刀,離你的脖子僅一個屏幕的距離——我們什麼時候才能學會理性的對話
※不能錯過的情侶裝:隔著屏幕聞到了甜味,只有你,才可以跟我撞衫
※12道冷盤大集合,挑戰你的胃,都饞死我了,隔著屏幕都要流口水!
※辣得你差點要死的「死神炒飯」,隔著屏幕都被嗆到
※蔡徐坤的活動造型來了,內搭了件高領,隔著屏幕都覺得他在出汗!