懷疑自己的性能力？判斷性能力的方法

年輕力壯者，無論何時，一旦對性產生興趣，陰莖就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段時間，但一旦勃起就能進行滿意的性交。屬於以上情況者，性功能都正常。

如果你發現自己的性器官有時候勃起，有時候不能勃起，或者雖能勃起，但堅持不了多長時間，未到射精時就疲軟下來，這就說明你的性功能質量有所下降，但問題不大，可以通過加強鍛煉，適當食補或正確的葯補，強化心理刺激完全可以再具雄風。

如果你發現自己在比較長的一段時間裡，從來沒有勃起過，這說明問題比較嚴重，應該到醫生那裡接受檢查後，再採取相應的對策。

其次，你還要注意一下自己性慾產生的方式。對於性慾比較充沛的人來說，每次性生活都是由他主動促成的。當然也不排除對方主動的情況，但他都能夠積極響應。如果你屬於這種情況，就大可不必為自己的性功能擔心。

有些人在性生活中顯得很消極，除非對方主動誘導，否則單方面絕對提不起對性的興趣來。如果你屬於這種情況，就說明你的性能力出現了問題，但配合心理醫生和男科醫生，採取適當的方法問題就可以解決。

還有些人，不管對方怎樣誘導，也沒有那種怦然心動的體會，如無心理障礙就說明問題很嚴重了，必須找醫生進行檢查。

此外，你還可以通過注意自己對性的關心程度，來測定自己的性生理和心理是否正常。性生理和心理正常的男性，無論年齡多大，如果見到年輕漂亮的女子，都會有所想像，一見到妻子裸露的肌膚，就會忍不住想去撫摸。

有些人，不論遇到和自己關係多麼親近、多麼鍾情的女性，只能在交談中感到快樂，從來不會產生性的想像，這就說明他們的性感受開始變得遲鈍，需要想辦法去提高自己的性興奮程度。

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