原來這樣做不但能排濕還能去你的大肚腩！
俗話說十個胖子九個濕氣重，明明沒吃多少卻很胖，要自檢是否濕氣太重了。如果濕氣重，平時多祛濕，可以吃一些祛濕效果比較好的食物。
姜有很好的祛濕作用，姜泡醋後，不僅能健脾胃，還可以祛濕，每天三片，養胃又健康。
泡腳的最佳時間是晚上九點，睡覺之前。因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，此時泡腳可以增加身體的熱量，促進血液循環。
俗話說得好：「養樹需護根，養人需護腳。」 腳是人體的「第二心臟」，所以我們要更懂得如何科學保護它。
第一種食物是冬瓜荷葉茶，它是由：冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成。中醫認為荷葉有利尿的作用。而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之食療功效。決明子以其有潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓的養生效果而聞名。三者結合，排毒的功效非常好。
將生薑切成一厘米厚的薑片，放在濃鹽水中煮熟，然後用熱的生薑片外敷腰部和膝關節，反覆數次。
反覆數次，對寒瘀凝滯的疼痛有效，是對付陰天下雨、天氣驟冷導致的腰痛、膝關節痛的有力武器。
※濕氣的死對頭，用它來泡水喝，不僅能排凈濕毒，還能減掉大肚腩！
※印度這麼窮，為什麼軍官卻個個都是大肚腩呢？原來不是我們想的那樣
※女人不想肚子鼓，多吃此菜，清黑便去口臭，還能瘦掉大肚腩！
※很多女人嫌它「苦」，不喜歡吃！可用來泡水喝，能幫你瘦掉大肚腩
※大肚腩太難看？生薑加上幾滴醋，每天這樣用，再也不怕大肚腩！
※印度軍官為何很多都是大肚腩？看完他們的伙食，這都能胖也是神奇！
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※經常坐很容易有大肚腩，此種食物不可錯過，能幫你趕走大肚腩！
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※有了大肚腩怎麼辦？慌張不能給你帶走一絲贅肉的
※原來淡鹽水這樣喝，可以刮掉肚子里的脂肪，輕鬆搞定大肚腩
※常吃這3種鹼性食物，能幫你刮油去脂，「甩」掉大肚腩，不妨一試
※濕氣不除怎麼能愉快的玩耍，睡前吃一點，排凈濕毒，瘦掉大肚腩！
※泡腳水裡放點「它」，或能輕鬆趕走濕氣，大肚腩也消失不見了！
※大肚腩女人，不能穿這兩件衣服，不然真像帶個游泳圈！
※為什麼我很瘦還有大肚腩，好影響氣質怎麼辦？我來幫你解決
※大肚腩怎麼減？堅持做好這4點，再多的贅肉，也不難去掉！
※生薑加一物，每天吃一次，不僅可以排走濕氣，還能減掉大肚腩！
※能夠堅持這幾個動作的人，不但把大肚腩給消滅掉，還練出馬甲線