平腹細腰，馬甲線人魚線？床上練這幾招就對了！一個月見效！
三月不減肥，四月徒傷悲，五月不減肥，六月贅肉飛，穿短袖的時間都到了，穿露臍裝的時節還會遠嗎？贅肉還在肚子上的姑娘啊，你可長點心吧！對於懶胖子懶妹子們來說，能坐絕不會站，能躺絕不會坐。更別說是去健身房啦！懶得動，還想瘦身，那只能在床上練啦！
你只需要10分鐘，就可以讓你身材變得誘惑無限，胸部集中上挺，飽滿。讓你擁有令人羨慕的「人魚線」、「馬甲線」和「蜂腰」......
每個動作做5次，有左右的各做5次，每天重複3組。注意，質量比數量更重要哦！
動作一
動作二
動作三
動作四
動作五
動作六
只要堅持做，馬甲線約你見個面~
※2分鐘瘦腹運動，7天減肥瘦肚子一天瘦一斤，露出馬甲線長白細腿
※為何腹部、腰上易長肉？5招照著做，燃脂平腹，秀出小蠻腰馬甲線
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※一天喝上3次，這杯水半月能瘦6斤，去濕毒細腰圍！
※一穿平坦小腹，輕鬆擁有纖細腰線，穿上再也脫不下來！
※張韶涵瘦成啥樣了？腰帶只系了三分之一，暴露了A4細腰！
※這菜每周吃2次，隔天排宿便，嘴巴不臭了，肚子不鼓了，瘦出細腰
※孟美岐不愧是第一名，衣服剪掉一半秀出細腰，這腿當之無愧啊！
※世界盃「最美妹妹」已上線！那麼問題來了，如何瘦成同款細腰？
※又是一年維密季，細腰長腿的人間尤物都穿什麼去試鏡？
※4月減肥季，飯前多喝幾口「瘦身湯」，5月變細腰細腿小姑娘！
※抖音小姐姐秀細腰，說好十分鐘就刪，快一個月了視頻還在呢！
※蘋果加一寶，睡前喝減肥效果最好，我一個月瘦27斤，大肚子變細腰
※關曉彤又圈一波粉，穿上緊身露背裙，細腰長腿好迷人！
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