用它們泡茶喝，不光體內積累毒素去光光，減脂瘦身更有效

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現在的人越來越注意養生，人們經常道「排毒養顏，排毒養顏」。說到底，注意養生還得從根本上抓起，只要把身體裡面的毒素排乾淨，身體自然不會有太差。除了人體自身機能排毒素外，還可以經常用這些來泡茶清理體內毒素。

1、番瀉葉。它含有一定的蒽酮衍化物，這種物質可以有效的對腸胃起到促進作用。番瀉葉的瀉下功能非常的強勁，建議最好是急性便秘患者，慢性便秘患者則需要謹慎使用。

2、蒲公英。它具有抗腫瘤的作用，用它泡水喝，不僅可以清熱解毒、潤腸清肺，還可以起到抗菌消炎作用。

3、玳玳花。略微有點苦，但香氣濃郁。可鎮定心情，解除緊張不安，消炎抑菌。此外，也有助於緩解壓力所導致的腹瀉，能清血、促進循環，還有減脂瘦身的效果。它和玫瑰搭配喝，效果會更好。

4、山楂、菊花也是幫助腸道清理垃圾，排出宿便的能手，而且它和決明子、烏梅組合還能幫助MM們瘦身消脂。

5、玉米須更是了不得，別看它一副沒有用的樣子，其實它才是護肝養肝的佳品。

6、檸檬的效用越來愈多不管是排毒，還是瘦身養生的，甚至包括餐飲都離不開檸檬了。每天早上用它泡水喝，酸酸甜甜的，既開胃，還能幫你排出宿便。

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