美食：無花果這樣做好吃太多了，常喝潤肺止咳，還減肥！不要錯過
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【材料】無花果乾6顆，地瓜1塊，百合、蓮子適量。
【做法】
1、準備材料，百合、蓮子洗凈，如果想縮短時間，也可以提前浸泡1小時。
2、百合蓮子和無花果一起放入砂鍋內，加入足量的水
3、選擇快速湯程序開始燉煮，燉煮四十分鐘以後，蓮子和百合都粉粉的了，將地瓜去皮切塊（地瓜容易熟，要最後放）
4、放入鍋內繼續燉十幾分鐘，地瓜能輕鬆扎透就即可。無需放糖，甜滋滋的，特別好喝。
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