炎熱的夏季，不得不喝這個粥，你造嗎？

大熱天的，人的周圍氣溫都很高，而體內卻是濕氣相對比較重，因為氣溫高了，而導致體內濕氣排不出去。飲一些祛濕解毒的功效的湯飲就十分有必要了，例如今天推薦的綠豆薏米湯就是不錯的飲品哦！還有綠豆百合湯、綠豆薏米百合湯、冬瓜飲、西瓜汁之類的比較適合這個夏天哦!立夏以來，我們家幾乎是隔天來做的呢，寶寶超喜歡喝這個湯。也是很簡單的事情但是要把湯煮好了說容易也容易說不容易也是有點難度的哦。知道自己湯品中的材料煮熟煮爛的時間是不一樣的，那就把不容易煮爛的材料多浸泡一些時間，先煮，這樣多試一試就會好很多，也會得到家人的讚許呢。

準備綠豆薏米冰糖，洗乾淨浸泡一段時間，取一個鍋，注入2500ml清水或者是半鍋的清水，倒入浸泡好的薏米，煮開轉小火煮五分鐘，把浸泡好的綠豆倒入鍋中，繼續小火煮。煮至綠豆浮上來放些冰糖關火，這時候不要打開蓋子，燜5分鐘，放涼後，就可以吃了。清爽可口，味道非常的棒呀。