這樣沖奶粉是在害寶寶！快來看看你沖對了嗎？

奶粉是寶寶十分重要的輔食之一，提起沖奶粉很多媽媽認為太簡單了，覺得閉著眼睛都能沖,但其實家長們在沖泡奶粉的時候，經常使用一些錯誤的方法，而用那些錯誤的方法給寶寶沖奶粉，不僅可能會損失奶粉中的營養成分，使寶寶營養供應不足，還有可能給寶寶的健康造成嚴重的威脅，甚至使寶寶的智力受到損傷。

有哪些錯誤的奶粉沖泡方式？

1.沸水沖奶。很多家長在給寶寶沖奶粉的時候，喜歡使用沸水，認為奶粉中會含有一些細菌之類的不幹凈物質，通過沸水沖泡，能夠使這些細菌被殺死，保證寶寶的健康。其實嬰幼兒配方奶粉中富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素，如果用開水沖調，容易使奶粉中的蛋白質變性，造成營養流失，影響寶寶的生長發育。相反，如果用冷水沖調雖然奶粉能充分溶解，但是會傷害寶寶的腸道。

2.奶粉過濃。

很多家長總是覺得奶粉沖的淡，孩子營養不夠或者是吃不飽。因此時常沖泡得很濃，這對寶寶十分不利，沖泡過濃時，奶粉中的鈉離子等含量濃度很高，寶寶年齡還小，腸胃功能發育還不完善，喝過濃的奶粉會出現便秘、消化不良等表現，長時間食用還會影響鈣的吸收，寶寶出現發育遲緩、個子矮小等情況，甚至會對神經系統和腎臟等產生不良的影響。

3.沖奶粉時使勁搖晃奶瓶

為了讓奶粉充分溶解，相信很多家長在給寶寶沖奶粉時會使勁上下晃動奶瓶，其實這是不對的！在上下劇烈晃動的過程中，配方奶會產生大量氣泡 ,很容易使寶寶出現打嗝、腹脹等情況，嚴重的甚至會吐奶！

正確沖泡奶粉的方式是什麼？

1、水必須完全煮沸，不要使用電熱水瓶熱水，因其未達沸點或煮沸時間不夠。

2、沖泡開水必須調至適當的溫度，並將水滴至手腕內側，感覺與體溫差不多即可。因為水溫過高，會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響消化吸收。另一方面，某些對熱不穩定的維生素將被破壞，特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質會被全部破壞。

3、不要用純凈水或礦泉水沖奶粉。純凈水失去了普通自來水的礦物元素，而礦泉水由於本身礦物質含量比較多，且複雜。目前家庭用自來水都經過了科學的處理，質量符合標準，自來水煮沸後，放涼至40℃左右，再用來沖奶粉就可以了。

4、沖調的奶粉量及水量必須按罐上指示沖泡，奶水濃度過濃或過稀，皆會影響寶寶的健康。濃度不能過高。奶粉中含有鈉離子，需要加足量開水稀釋。如果奶粉濃度過高，幼兒飲用後，會使血管壁壓力增加，胃腸消化能力難以負擔，腎臟的排泄能力也難以承受，甚至發生腎功能衰竭。奶粉沖得太稀也不行，則會導致蛋白質含量不足，同樣也會引起營養不良。

5、沖調好的奶粉不能再煮沸，會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，從而失去原有的營養價值。寶寶再喝這樣奶水，多獲得的營養也要大打折扣。

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