譽為「維生素C之王」的野果,不僅可以抗衰老,還可降低膽固醇
沙棘,抗風沙效果極強,有利於水土保持,因此在我國西北部大量種植。棘刺較多,粗壯,嫩枝褐綠色,密被銀白色而帶褐色鱗片或有時具白色星狀毛,老枝灰黑色,粗糙;芽大,金黃色或銹色。果實圓球形,直徑4-6mm,橙黃色或橘紅色,在秋季成熟。沙棘的根、莖、葉、花、果,特別是沙棘果實含有豐富的營養物質和生物活性物質,是一棵全身是寶的植物。
沙棘的果實,維生素C含量高,素有維生素C之王的美稱。沙棘果實入葯具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。現代醫學研究,沙棘可降低膽固醇,緩解心絞痛發作,還有防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的作用。
沙棘油,其中含有的大量維生素E、維生素A、黃酮和SOD活性成分能夠有效防止自由基以達到抗衰老的作用,每克沙棘鮮果SOD含量達到2746.0個酶單位,其含量是人蔘的4倍,它可以阻斷因體內物質過氧化產生的自由基,而這種自由基與人體衰老、疾病的發生密切相關。中國也有很多化妝品沙棘系列的產品。
※這戶人家每月吃掉10升油 寧波有人因為愛吃油吃進了醫院
※膽固醇超標就吃這道菜 零基礎也能學會 趕緊試試吧
※8個降低膽固醇的小竅門
※你可別不信豆類是天然的降糖良品,每天吃血糖不會升,還能減肥!
TAG:膽固醇 |
※常吃這三種綠葉蔬菜,不僅可以增強免疫力,降低膽固醇還可以防衰老哦
※常喝這葉子泡的水,不僅可以降低血脂,還可抑制女性的乳腺增生
※了不起的天然「胰島素」,增強胰島素,可以降低血糖,血脂效果好
※它被稱之為森林奶油,卻可以健胃清腸,還能降低膽固醇和血脂
※女人不可錯過的蔬菜,美白肌膚,改善肥胖,還可降低患乳腺癌幾率
※可別嫌「它」丑,它可是糖尿病的「剋星」,常吃降低血糖不再高!
※喝粥也可以降低膽固醇
※健身前後的拉伸,既可以提高你的鍛煉效果,又能降低受傷幾率
※無花果泡水喝的功效,可降低血脂健脾消食還能延緩衰老
※這種蔬菜,屬於超級珍品,既可降血壓,又可降低膽固醇
※女生換髮型不要碰這幾個誤區,否則會讓顏值降低,變的俗不可耐!
※降低膽固醇和血壓,可常吃這種魚,肉多刺少還不貴,老少都適合!
※「它」是高尿酸的「剋星」,堅持常吃,降低尿酸,痛風不來「擾」
※它是蔬菜抗癌冠軍,可提高免疫力,如果這樣吃,營養會降低
※寧可不結婚,也不降低擇偶標準的星座
※喝黑茶可以降低尿酸,效果如何?
※鍛煉可以降低血壓:你也可以
※花生米這樣吃,比油炸的更健康,清爽可口,降低膽固醇還通便
※牛油果真的可以降低膽固醇嗎?
※花生和它一起吃,降低血壓,改善智力,養顏抗衰老,越吃越健康