200多斤女胖子減下50斤，網友們曬對比照這變小都勸她別減了

如今女孩子都不喜歡自己的身材過於肥胖，不想以前楊貴妃那年代以肥為美，現在都以白膚苗條、骨感的標籤來定義一個女子的美，途中就有一個名叫蕾拉的女子據爆是200斤，對於一個女子來說200斤是非常腫胖的體型了！

蕾拉用了一年的時間就減了50斤，她在減肥的過程中曬出了這張圖，網友們看到後紛紛的回復叫她別減了，現在身材就很好了！你們仔細看完了這照片是不是覺得變化挺大的呢？但還是一樣的漂亮，而網友們看到這照片都覺得心疼，因為減肥是最辛苦的事情，現在的蕾拉就很美了，不想蕾拉那麼痛苦！

對於蕾拉的體型她不是憑空就這樣的，和大部分妹子一樣都是吃出來的，而且吃的都是高熱量和高脂肪的食物，比如：冰激凌，油炸食物、披薩、炸雞等等！再加上平時少運動就導致體型200斤！看下這照片 是不是比先前沒減肥時的線條好很多了呢？

如今的蕾拉為了減肥，也為自己制訂了餐點，葷素搭配這樣更有利於身體機能的運轉，各方面營養均衡才有利於身體的新陳代謝，對減肥有幫助，平時愛吃的高熱量食物都通通戒掉了，把所有食物換成白開水！

雖然網友都說蕾拉身材很好了，不用減，但是她自己認為可以更美更健康，因為肥胖會帶來很多疾病隱患，她現在150斤還在繼續減，蕾拉的健身過程中自己也非常自覺和認真，除了去健身房也買一些器械在家裡自己運動！

像蕾拉這種精神和執行力效果肯定很快的！平時的有氧運動更加重要，力量訓練更加註重塑形，但是對於現在的體型還是適合先以有氧為主。不出2個月蕾拉身上的肉慢慢的消去後就可以開始進入塑性緩解了！

蕾拉因為減肥後自己變得更加的自信和健康，發現整個人都經歷充沛，做起事情更有激情了，現在的她非常的注重外形，現在還去給人家幫忙紋身，她認為這樣會更加的性感，本身自己的身材就很豐腴，加上一些其它的配飾這樣更能襯托她的美！

從這件事情上體現不是所有的男生都喜歡瘦點的女孩，蕾拉150斤網友都紛紛說身材很好了，說明部分男子是喜歡微胖型的女子，特別是那種豐腴肉肉類型的！

也說明一胖毀所有不能定義所有人，或許這個標籤只能定義身材不協調看起來浮腫的女人！女生可以給男朋友看看，別人150斤都不嫌，TMD就一百超2斤就哭喊趕著你去減肥！下面就是老司機們開車了，你比較喜歡哪種體型的妹子呢？

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