Baby的小胸垂到肚臍了？真擔心某影后的"巨胸"！

又到了露肉的季節，最近所長寫了不少關於減肥的文章，雖然看起來大家在評論里熱火朝天的討論自己有什麼好方法，但還是有很多人在說還是不吃最簡單

然而不吃最討厭的不是餓的難受，而是餓著餓著胸就沒了

小胸變大胸容易（自體脂肪豐胸、硅膠假體填充、鹽水袋填充、玻尿酸填充……）

但是維持胸型好看就難了，

那些胸部「二次發育」的女明星，雖然選擇的胸部型號大小不同，但是仔細看，有的人的胸部形狀就是好看的，但有的人看起來雖然變大了，可卻是下垂的

咱們這次從胸部位置說起哈，好看的胸部應該整體位於第2-6跟肋骨之間，側面看比較直觀，大概在上臂中間位置，但一點點偏差就會毀了你的完美身材

（下垂只要一點點，看起來就有點怪~）

志玲姐姐的胸型就很好看，雖然是超過28歲之後才開始「發育」的

但不得不說，效果驚人

楊冪的胸也是拔地而起

秀出內在美的時候簡直是驚倒眾人

新晉辣媽baby的胸也曾很平過

後來「發育」了一些

雖然一直都不算很大，但是這兩年竟也有下垂的趨勢……

隨著年紀變大、或者因為胸太大，胸部都會遇到下垂的問題，誰都無法避免，只是分程度輕重

不穿運動內衣跑步之類的不良習慣，也會造成下垂

就像我們的雙眼皮，兩個人眼眶骨一樣大小寬窄，但是一個眼睛大一個眼睛小，就是因為其中一個提肌無力造成的，有先天的

也有因為膚質、生活習慣、年齡等原因後天形成的

提肌無力只能做提肌手術改善，但是胸部不太一樣，可以選擇做乳房提升手術

胸部下垂嚴重的還有另外兩種方法可以達到更好的效果，當然手術難度也更高一些（手術就不詳細介紹了，看圖就能大概了解，有需要的美人可以

在所長家更美app搜索關鍵字【乳房提升】詳細了解

）

也有自己努努力就能解決的方法，

所長看到許多按摩的視頻，說是可以幫助緩解胸部下垂，甚至還能讓已經下垂的胸部復原

但實際上，防止胸部下垂最有效的方法可不是按摩，而是一些特定的拉伸運動，可以運動到胸大肌，讓肌力變強，來維持胸部的位置和形狀

只有胸大肌有力時，胸部形狀才會更挺拔

胸部構成是肌肉+脂肪，所以想要飽滿需要的不僅是脂肪飽滿或者假體多大，也需要肌肉的幫助才能讓你的胸部看起來更美

關鍵點來了，許多人減肥時會選擇少吃＋大量有氧運動，會讓自己快速體重下降，也就是說，這個過程會讓胸變小（胸部脂肪變少），這時想起要豐胸了，那麼提問：

體脂低＋鍛煉胸大肌，結果是什麼？

就是擁有了肌肉胸！很挺拔，就是有點硬……（科學減肥才能變美哦！）

當然也不要因為胸部小、外擴或是下垂就輕易相信按摩豐胸的廣告（胸部按摩一定要到正規的機構，附上所長以前寫過的豐胸方法闢謠文章

精油到底能不能豐胸？木瓜、花生豬蹄湯管不管用？

）

也不用相信那些明星被質疑胸部發育真相時說可以摸或者大方秀出腋下給大家看

隆胸的切口也可以在乳暈處也可以在胸下，看腋下並不是萬能的

而大家覺得隆的胸部會硬，那是因為身體的保護機制產生的包膜攣縮，多按摩多運動，6個月左右就會軟化下去了，所以用這個來判斷沒隆胸，是自己發育的，也不靠譜啦

不論你是自己本身胸部就發育良好還是想要通過隆胸項目變豐滿，都需要多做運動，才能讓胸部保持在好看的位置上，fighting！

喜歡所長摸摸大的baby們

右下角的

zan

也摸一下~

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閱讀原文

】了解哦~

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