女人常喝這些不貴又不起眼的一碗「水」，讓你氣色紅潤月經順暢了
女人常喝這些不貴又不起眼的一碗「水」，讓你氣色紅潤月經順暢了
2017-05-10 草本養生小技巧
對於咱們女人經常會用到的一個詞就是氣色好，其實不管容貌再怎麼漂亮，身材再怎麼妖嬈，如果臉上的氣色不好，那麼瞬間就會把你打回原形。其實氣色不是科學的指標，但它卻清清楚楚的代表一個女人身體的健康狀況。不少女人的氣色不好，大部分的原因就是生理期的時候，沒有調整好，所以下面就和大家說幾個不錯的調理月經的方子，讓你輕輕鬆鬆的喝出美麗，喝出健康。
一、姜棗紅糖水：別看圖上很簡陋，它卻是對咱們女人非常好的姜棗紅糖水。方法很簡單：乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。長期喝具有溫經散寒功效，此法適用於寒性痛經以及黃褐斑的女人。
二、烏梅紅糖水：這個方法更簡單，但是作用也不小。具體的方式是：烏梅15克，紅糖30克。將烏梅、紅糖一起入煲，加水一碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服，具有補血止血，美膚悅顏功效。適用於咱們女人月經過多或功能性子宮出血。
三、韭汁紅糖水：老話說男人離不開韭菜，女人離不開蓮藕。其實韭菜對咱們女人，好處也是不少的。這個方法是：鮮韭菜300克，紅糖100克。先將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內，即可飲用。這款自製的小飲品具有溫經、補氣之功效。適用於女人氣血兩虛型之痛經，長期喝可使皮膚紅潤光潔。
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※春天不喝這湯就虧了，女人常喝臉色紅潤氣色好，告別黃臉婆
※夏天這樣做蛤蜊，好吃極了，常吃臉色紅潤精神還好，不懂就虧了！
※冬天這湯女人一定要常喝，補氣養血面色紅潤，遠離手腳冰涼，關鍵是好吃也不貴！
※女人經常吃這碗糖水，皮膚緊緻了，臉色也變紅潤了，氣質更好了
※女人氣血不足更容易衰老，平時常吃這幾種食物，讓你面色紅潤有光澤
※女人要想老的慢一點，皮膚紅潤有光澤，不妨常吃「它」，好吃還便宜！
※晚餐堅持這樣吃喝，腰細臉紅潤，人美了，氣色也好了
※女人不想子宮「早衰」，經常用「它」泡水喝，面色紅潤，更顯年輕
※這碗水，女人要常喝，尤其冬季少不了，補血驅寒，氣色紅潤
※女人不想過早變「黃臉婆」，每天只要一碗湯，氣血充足，膚色紅潤
※女人不想當「黃臉婆」，不妨多吃這些食物，助你臉色紅潤有光澤
※女人若不想被喊黃臉婆，這4種常見食物多吃一些，氣色紅潤人更美
※不起眼的它，卻是天然「補血劑」，常吃氣血足了，皮膚紅潤了
※秋天要給家人多煲這碗甜湯，喝了臉色紅潤，氣質極好，女人別錯過
※女性三十後，這水果再貴也要買來吃，排出宿便，氣色紅潤，不顯老
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※燉雞的時候加點這個，能讓你的氣色紅潤，肌膚光滑，很多女人不知道！