民間流傳多年的治失眠偏方!按住這些穴位可以治療失眠！簡單又見效快
失眠是件非常難受的事情，想睡睡不著，導致早上起不來，這嚴重的影響到我們的生活了。那麽失眠怎麽辦呢?有什麽好方法能夠治療失眠的呢?下面給大家介紹些失眠偏方吧。
長期的失眠容易出現神經衰弱等癥狀，這對整個身體狀況也是會帶來影響的，下面小編給大家介紹中醫治療失眠的方法有哪些吧。
方法一：摩腹法
取仰卧位，左右兩手重疊，右手掌心在下，附於臍上，左手掌心放右掌背上，兩手均勻用力，順時針方向旋轉摩動。由臍部開始，逐漸擴大範圍至全腹。這個方法能消除腸胃積食，讓胸膈順暢，從而促進睡眠。
方法二：川椒浴足、搓湧泉穴
睡前用高桶沐足20-30分鐘，每次加入川椒粉20克，水要沒過腳踝，最好達小腿位置。燙腳時隨加熱水，先溫後熱，使足部燙得發紅。泡腳後，可按摩一下足底湧泉穴。
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