老中醫一方子：調理好我的氣血兩虛 美白淡斑瘦10斤

很少感冒的我，這次居然是重感冒，等感冒好後，稍微活動就出虛汗，諮詢老中醫，把完脈後說是氣血兩虛，需要調理就好了，問我家有和田大棗和黃芪沒有，放在一起煮煮每天喝幾次，如果有枸杞最好了，可以一起煮，連喝幾天就好了。這些家裡都有，每天我煮上一壺，當水喝，還把紅棗和枸杞都吃了，還真的不出虛汗了，食療真的很好經濟實惠，還沒有副作用。

材料：黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜適量

做法：

1.黃芪15克

2.紅棗15個、枸杞15克

3.泡泡洗凈

4.砂鍋加水，加黃芪、紅棗、枸杞

5.大火燒開

6.轉小火熬煮1小時即可

7.用濾網濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻即可飲用。

功效：枸杞：保養肝臟、促進血液循環、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。 黃芪：味道甘醇，可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。 紅棗：補氣、促進血液循環、保養心臟。黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗症患者，也可以美容養顏。

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