女人最愛的香蕉，吃多了會越來越肥胖？但是專家卻這麼說
很多人相信香蕉適合減肥人士吃，吃多了也不會發胖。但是由於香蕉的熱量相當高，所以也有人質疑香蕉吃多了是會導致肥胖的。那麼，香蕉到底會引起發胖嗎？
香蕉雖然卡路里比較高，但是脂肪卻很低，也就是說不僅僅供應了大量能量而且沒有什麼脂肪，所以適量吃香蕉是不會胖。
香蕉畢竟是水果，而且，香蕉富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，排出身體毒素與廢物，同時消除水腫等，所以香蕉是很好的一種減肥水果。
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