寶寶便秘吃這些沒有用反而有損傷

在生活中，最容易出現身體問題的就是寶寶們了吧，由於年紀是比較小的了，因此就容易出現各種各樣的問題了，尤其容易出現的就是便秘了哦，因此很多家長朋友們就想要通過飲食來解決了，但是很多食物其實沒有用處哦，下面就讓我們看看吧。

吃蘋果治便秘?生吃熟吃效果不一樣

蘋果中含有比香蕉還多的膳食纖維，可以刺激腸道使有助排便，未經加熱的生蘋果膠有軟化大便緩解便秘的作用，生吃蘋果確實有緩解便秘的作用。

不過，有些人覺得蘋果直接吃一來生冷，二來質地太硬，於是就會給寶寶蒸熟來吃，殊不知蘋果蒸熟之後，原本緩解便秘的果膠卻搖身一變，變成具有收斂、止瀉功效的成分，再加上蘋果中的鞣酸是腸道收斂劑，它能使大便內水分減少，有止瀉的作用。因此，吃了煮熟的蘋果，不僅沒有緩解便秘的作用，反而可能加重便秘，因此想要通過吃蘋果來幫助寶寶治療便秘的問題是有一定道理的了哦，但是一定要注意生吃蘋果了，如果蒸熟了再吃，那麼就沒有這樣的功效了哦。

喝蜂蜜水潤腸治便秘?不完全對

有些人認為寶寶便秘應該喝蜂蜜水，有潤腸、緩解便秘的作用。事實上，蜂蜜雖有潤腸作用，卻不是人人都能喝，尤其寶寶食用蜂蜜要更加謹慎。

一般來說，周歲以內的寶寶不能吃蜂蜜，這是因為蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中，易受到肉毒桿菌的污染，嬰兒食入帶有肉毒桿菌的蜂蜜後易引起感染，出現噁心、嘔吐、腹瀉等癥狀，可等寶寶2-3歲以後再考慮食用蜂蜜。此外，由於蜂蜜是熱性的，食用後反而可能會導致大便乾結，不一定有緩解便秘的作用，反而可能會加重便秘的情況，這對於寶寶的身體健康來說是很有危害的了，因此我們就需要盡量的避免這種情況的出現哦，一定要根據寶寶的體質適量的選擇吃哦。

這就是我們給大家介紹的有關寶寶便秘的情況了，如果想要讓寶寶們的身體健康，那麼對於上面給大家介紹的這些情況就要注意了哦，這些食物雖然對寶寶的便秘是有一點緩解效果的了，但是也要小心，可能會對寶寶的身體造成傷害哦。

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