長期不釋放「精滿自溢」會怎樣？

水滿則溢，無害，擦乾就好！

精滿自溢，可取嗎？

很多的男人都推崇保精一說，認為精子乃是人之精華，經常射精會造成體力虛損，禁慾是修身養性的關鍵。

男人長期不釋放，睾丸不斷產生的精子，儲存在精囊腺中，時間久了，精液太過充足，則出現"精滿自溢"自我保護的一種生理行為！

長期不釋放帶來的危害有哪些？

大腦是神經中樞所在，是人體控制心理、生理等一切生命活動的所在，當慾念在腦海里逐漸發酵時，刺激經由腦丘下部轉到腦下垂體，讓人體產生想要付諸「性」的衝動，男性也會因而對陰莖發出「勃起」的指令。

長期刻意地壓抑慾望，不釋放「小蝌蚪」，人體會對以上的刺激模式產生陌生與疏離感，久而久之，自然不起色心，陰莖在缺乏鍛煉的情況下，運動神經也會變得遲鈍、甚至退化。

2、易患前列腺炎

"精滿"導致前列腺充血易引發前列腺炎。前列腺液是精液的組成部分，不適當的釋放，會使前列腺液聚積在腺泡，細菌繁殖易患前列腺炎。

有學者對死刑犯的屍體進行研究，發現幾乎所有人的前列腺都有不同程度的慢性前列腺炎的病理表現。性生活不正常、過頻、手淫、過度禁慾等都可能引起前列腺充血，誘發前列腺炎。

3、精液質量變差

精子有一定的生長周期，需要進行排空以便新陳代謝，一般射精後最多48小時，新鮮有活力的精子就能重新補充，長期禁慾，精囊的精子易老化，精子質量大打折扣。

4、易導致心理問題

長期壓抑使自己心理上變得多煩惱、易憂傷、易焦慮、易猜忌；生理上變得精神萎靡、茶飯不思、疲憊乏力；嚴重時易出現心跳過快、心慌、胸悶、氣喘等病症。

研究還發現，長期禁慾，喪失配偶，易增加患病率，容易衰老、早逝。感情越深者，影響越大。醫生說長期禁慾的人很容易患有憂鬱症。

長期不釋放「小蝌蚪」，不僅無法達到延年益壽的目的，還會損害人身心健康。當然，小編說的長期不釋放有害，並不是說縱慾就有益健康，凡事要有個度，不是嗎？

男人要健康長壽，身體強壯，食補不可少！

男人想要強身健體，滋養肝腎，日常飲食食療是不錯的選擇！有一些食物，對人體健康和腎臟健康具有一些特殊的意義，這些食物也可以常吃。

蘇麻油——預防脂肪肝

蘇麻油含有豐富的歐米伽-3系列α-亞麻酸，可調理平衡人體的脂肪酸平衡。歐米伽-3亞麻酸進入人體後，能分解代謝為DHA和EPA而起作用。DHA是腦黃金，增強視力，提高記憶力，對改善大腦健康十分有益。而EPA則是被稱為血管清道夫，對清除血管垃圾，保持血液健康，降低血脂，調節血壓具有重要的作用，能夠維護心臟和血管健康，對減肥，預防脂肪肝，預防心臟病具有很好的作用。

金瓜子油——滋養前列腺

金瓜子油是維護男性前列腺健康最重要的一種食物。雙氫睾酮是前列腺增生的元兇，而金瓜子油中的植物甾醇類物質則可以阻止5α還原酶與睾酮發生化學反應產生雙氫睾酮，因此也就可以減少雙氫睾酮，從而使增生的前列腺組織萎縮。

歐美一些國家的男人習慣用來做前列腺保健，每天服用10毫升左右，或者淋到做好的菜里，或拌到酸奶里食用，就能起到很好的預防作用，因此歐美男性不僅前列腺問題比較少，而且比較強壯，更受女人的喜歡。

蒲公英根——預防肝損傷、改善尿道炎

蒲公英，葯食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，除濕利尿，尤其具有保肝、護肝的功效。特別是蒲公英根可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力，可促進腎臟排毒，減輕肝臟的負擔。

蒲公英被稱為天然的抗生素，殺菌消炎效果佳，還沒有副作用，並且蒲公英被稱為「尿床草」，可以增加排尿量，對尿路起到沖刷的效果，再加上其消炎的效果，對尿路感染、尿道炎、小便赤短有很好的改善作用。

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