酷熱難耐？夏天更應防備類風濕！

很多人認為風濕病發病多在秋天，其實夏季才是風濕病多發和反覆的時期。

夏季的天氣變化多端，多雨潮濕悶熱，稍有不慎極易誘發風濕病，人們應重視夏季對風濕病的防治，切莫貪涼。

因此夏季防備類風濕應注意：

防中暑、曝晒

夏季天氣潮濕悶熱，要注意防止中暑，夏天強烈的紫外線照射，容易誘發系統性紅斑狼瘡。系統性紅斑狼瘡的患者男女比例約為1：10，因此女性更要注意。

避免雨淋防範潮濕

避免長期在潮濕的環境下工作或居住。夏季多雨潮濕，特別在工作勞累，或是劇烈運動後，要盡量避免雨淋，切忌直接洗涼水浴，且對於風濕病患者的居室應該具備向陽、通風、乾燥等條件，天晴時宜打開窗戶以通風祛濕，床上被褥也應時常在太陽下曝晒以去潮氣。

注意飲食宜忌

夏季天氣炎熱、酷暑難當，不要貪涼而暴飲冷飲，飲食宜清淡、可口、易消化，忌生冷、滑膩及辛辣刺激性食品。

少開空調

夏天天氣炎熱，人們為了消暑發明了電風扇，進而又發明了空調。空調的誕生無疑是給我們在夏天帶來了清涼，但開著空調的時候不要讓關節暴露在外，最好穿長衣長褲，或者在身上蓋一點東西風濕病的患者在夏天也一定要注意骨關節的保暖，而且不要在空調房間待太久，以免空調帶來的"寒"侵入人體，加重癥狀。

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