想要肌膚年輕嫩白？這三種常見的水果，女人要多吃。
女人愛美是不由分說的，女人的化妝包里總是缺少一支口紅就像女人的衣櫃里總是缺少一件衣服。其實女人的美麗要從護膚開始，女人的衰老從面部開始，所以想要保持年輕容顏一定要注意麵部護膚。其實除了護膚品帶來的保養效果，經常吃這三種常見的水果也能讓肌膚更年輕更嫩白。女人一定要多吃哦。
想要肌膚年輕嫩白？要常吃蘋果
蘋果被譽為「水果之王」含有多種維生素以及豐富的蘋果酸。所以蘋果是減肥者的必備品，每天一個蘋果幫助腸道蠕動，分解體內脂肪，達到更好的燃脂效果。有效排出體內毒素，還原健康身體。讓肌膚更白更嫩更透亮。想要肌膚嫩白每天都要吃個蘋果哦。
想要肌膚年輕嫩白？要常吃檸檬
檸檬中含有大量的有機酸以及維生素，對於促進新陳代謝延緩衰老有很好的效果。但是檸檬酸性很強，一般不宜直接食用，我們可以採用切片泡水的方式。也可以用檸檬混合其他水果做成檸檬汁，每天喝一杯有效抵抗衰老，讓皮膚更加白皙。所以女人想要肌膚年輕嫩白一定要多吃檸檬。
想要肌膚年輕嫩白？要常吃火龍果
火龍果中含有豐富的花青素，花青素是一種具有很強能力的抗氧化劑，它能夠在我們的身體中存活75小時，能夠保護人體免受自由基的損傷，讓皮膚更加光滑嫩白。火龍果不僅營養豐富更是功效獨特，是一種絕佳的美容水果。想要用嫩嫩白激素，一定要多吃火龍果哦。
想要肌膚年輕嫩白？這三種常見的水果，女人一定要多吃哦。
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