孕期吃葡萄，孩子眼睛大？
聽說想要生個大眼睛的寶寶要多吃葡萄，這個說法到底靠譜嗎？
事實是並不能！
不過葡萄所富含的各類營養物質確實會有利於胎兒眼睛發育！
葡萄好處多
葡萄營養價值很高，有豐富的蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等，營養豐富。而且葡萄的果實帶有特殊的香味，是天然的解熱劑，有利於孕婦解暑。除此之外，葡萄還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能。但是，孕婦切不可大吃特吃。
孕婦如何正確吃葡萄
吃葡萄後不能立刻喝水
否則可能導致腹瀉，葡萄本身有通便潤腸的功效，吃完葡萄後立即喝水會沖淡胃酸加速腸道蠕動，導致腹瀉。
葡萄和牛奶不能同食
葡萄里的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，影響吸收。嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
吃海鮮時別吃葡萄
海鮮與葡萄、山楂、石榴、柿子等水果同食，會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
吃葡萄不宜過量
因為葡萄的含糖高達8%—10%，所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。
葡萄清洗要乾淨徹底
葡萄表皮可能會有殘留的污物，食用衛生千萬別忘記。
吃葡萄後一定要漱口
有些葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強腐蝕性。
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錢 婧 ：《超級診療室》欄目總製片人、主持人，原央視《健康之路》欄目主持人，深耕健康傳播領域十餘年，是國內擁有心理諮詢師資格證和高級營養師執業資格的策劃采編播一體的資深媒體人。
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